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पछताना पड़ेगा आप को स्वस्थ बनाने के विषय में आपको बहुत सारी बीमारियों से बचाने के बारे में गोभी खाने वाले कहीं बाद में आपको पछताना ना पड़ जाए।यह गोभी अति स्वादिष्ट सब्जी है अब से सर्दियों की रानी कहा जाए तो इसमें कोई प्रतिशोध नहीं है।गोभी का उपयोग सर्दी के मौसम में बहुत ही उपयोग गाड़ी है गर्मी का मौसम आते ही इसमें कीड़े पड़ने लगते हैं। इसलिए गर्मियों के मौसम में इसका सेवन सावधानीपूर्वक करना चाहिए यह सब्जी स्वादिष्ट होने के साथ साथ आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है।
इसका सेवन करने से आपको बहुत सारे बीमारियों से बचाता है गोभी का जूस आप को जवान बनाए रखने में मदद करता है। कच्ची गोभी खाने से आपकी खून की उल्टी बंद हो जाती है या बहुत ही पौष्टिक सब्जी है ऐसे बहुत से रोगों से बचा जा सकता है।लिवर में मौजूद एंजाइम्स को सक्रिय करने में गोभी का सेवन मददगार होता है.
इसके सेवन से लिवर सही तरीके से काम करता है और शरीर से विषैले तत्वों को बाहर कर देता है.खून साफ करने और चर्म रोगों से बचाने में गोभी बेहद फायदेमंद होती है.इसके लिए आप चाहें तो कच्ची गोभी या फिर इसका जूस बनाकर सेवन कर सकते हैं.
