सिर्फ 10 मिनट के लिए इन पत्तो को उबालें और चाय बनाकर पिएं, जानिए इसके फायदे

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शकरकंद के पत्तों को पोषक तत्वों को बनाए रखने के लिए उबलते, भाप या हलचल-तलना का उपयोग करने की सहायता से खिलाया जा सकता है। यह कुछ मिनटों के लिए पत्तियों को उबालने और चाय बनाने की सहायता से अंतिम पोषक तत्वों को प्राप्त करने के लिए बहुत शक्तिशाली हो सकता है।

 एक साथ कैंडी आलू की चाय कैसे डालें

अधिकतम पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए गहरे रंग के अनुभवहीन पत्तों के साथ कैंडी आलू चुनें। पत्तियों को चिकने पानी से धोएं, और उन्हें पॉट में पानी के कप से डुबोएं। पॉट को कवर करें और गर्मी को मध्यम पर फ्लिप करें, या एक गर्माहट का उपयोग करें जो आपको एक निरंतर लेकिन हल्के उबाल प्रदान करता है। चाय को छलनी से छानें, ठंडा करें और अपनी चाय पियें। स्वाद बढ़ाने के लिए आप शहद अपलोड कर सकते हैं।

 चाय को अपने प्रत्येक दिन के आहार का हिस्सा क्यों बनाएं

1) कैंडी आलू की चाय दस्त, मतली और पेट दर्द को कम करने की सुविधा देती है।

2) कैंडी आलू के पत्तों की चाय भी सर्दी, फ्लू, जलन, कंप्यूटर वायरस के काटने और खुजली के लिए शक्तिशाली है।

 ३) हृदय विकार

कैंडी आलू के पत्तों की चाय में पर्याप्त मात्रा में पोषण शामिल होता है। के। विटामिन K की खपत एक पौष्टिक रक्त तनाव को संरक्षित करती है और कार्डियक अरेस्ट की संभावना को कम करती है।

 4) मजबूत हड्डियों के सुधार को बढ़ावा देता है।

कैंडी आलू के पत्तों में पाए जाने वाले पोषण कैल्शियम का उपयोग हड्डियों के निर्माण और आपको ऑस्टियोपोरोसिस (कमजोर हड्डियों) से बचाने के लिए महत्वपूर्ण है। यह रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में अस्थि भंग के अवसर को कम करता है।

5) कैंडी आलू की ताजा पत्ती की चाय नियोप्लासिया के इलाज में सुविधा प्रदान करती है। निओप्लासिया एक ऐसे द्रव्यमान को संदर्भित करता है जो एटिपिकल मोबाइलुलर या ऊतक वृद्धि के कारण उन्नत हुआ है जिसमें एक ट्यूमर शामिल है।

 6) शकरकंद की पत्तियां कब्ज (कठिन दस्त) से छुटकारा दिलाती हैं

कद्दू के पत्तों में पाया जाने वाला विटामिन K रक्त को जमा देता है और रक्तस्राव को रोकता है। यह अतिरिक्त रूप से हार्मोन विशेषता को नियंत्रित करता है जो पीएमएस ऐंठन और मासिक धर्म के दर्द को कम करता है।

 8) कैंसर

विटामिन के कोलन, प्रोस्टेट, नाक, मौखिक और पेट के कैंसर की संभावनाओं को कम करता है। अध्ययनों से पता चलता है कि लीवर के कैंसर पीड़ितों के उपयोग की सहायता से पोषण K का इमोडरेट उपभोग यकृत कार्यों को बढ़ाने में मदद करता है। विटामिन K के सेवन से अधिकांश कैंसर और हृदय संबंधी स्थितियों का खतरा कम होता है।

 9) घावों को काटता है और घाव करता है।

विटामिन के रक्त के थक्के को बढ़ावा देता है जो कटे हुए घावों और घावों को जल्दी भरने की सुविधा देता है। नवजात शिशु को नवजात शिशु (HDN) के रक्तस्रावी विकार से बचाने के लिए न्यूट्रिशन K के साथ लगातार इंजेक्शन लगाए जाते हैं क्योंकि पोषण की कमी के कारण यह चाय पूरी तरह से शक्तिशाली उपचार है।

 १०) उत्तम मन को बढ़ावा देता है।

विटामिन के एक विरोधी भड़काऊ संपत्ति है। जो दिमाग को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेन से बचाता है जो कि एक ढीला-ढाला रेडिकल डैमेज है। ऑक्सीडेटिव स्ट्रेन कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है। और कोरोनरी हृदय विफलता के अलावा अल्जाइमर विकार, ज्यादातर कैंसर, पार्किंसंस विकार में योगदान देता है।

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