आयुर्वेद के इन अचूक नुस्खों से सफ़ेद बालों को करें काले और घने
3. त्रिफला पाउडर
आपके खोपडी के डेड सेल के लिए त्रिफला एक वरदान है। यह ख़राब बालों और सफ़ेद बालों की सभी समस्या को ठीक करता है। एक चम्मच त्रिफला पाउडर को पानी के साथ सोने से पहले खा लें। आपके सफ़ेद बाल और बालों के झड़ने की समस्या से मुक्त हो जायेंगे।
4 भृंगराज तेल
भृंगराज एक पौराणिक आयुर्वेदिक औषधि है जो बालों की सभी समस्या को ठीक कर देता है। यह तेल बीज से बनाया जाता है और सफ़ेद बालों की समस्याओं को सुलझाता है।
एक चम्मच भृंगराज तेल को एक चम्मच आंवला तेल के साथ मिलायें इसे अपने खोपड़े पर सोने से पहले आराम से मले।
5. शिकाकाई और आंवला
आयुर्वेदा में शिकाकाई और आंवला का इस्तेमाल कई सालों से किया जा रहा है। शिकाकाई बालों की देखभाल करती है और बालों को धोने के लिए ये सबसे बेस्ट हर्बल प्रोडक्ट है।
12-15 शिकाकाई के बीज लें। और इसका पाउडर बना लें। इस पाउडर को एक गिलास पानी में भिगो दें। इसमें 3 चम्मच आमला पाउडर को भी मिला लें । इसे रात भर छोड़ दें। इसे सुबह छाने और अपने बालों को इस प्राकृतिक शैम्पू से धोये।
6. प्याज़
बालों के झड़ने और सफ़ेद बालों के लिए प्याज़ भी काफी उपयोगी है। प्याज़ के रस से सफ़ेद बाल और गंजापन दूर होता है। सफ़ेद बालों को दूर करने के लिए आप प्याज़ के रस को अपने खोपड़े पर मलें। आप इसका इस्तेमाल रोज़ रात को सोने से पहले कर सकती है।
7. अरंडी का तेल
अरंडी के तेल को अपनी खोपड़ी पर लगाने से आपको फायदा मिलेगा। इसे हफ्ते में करीब दो बार लगायें। इसे रात में सोने से पहले लगायें और सुबह उठकर सर धो लें।
8. काली चाय
सफ़ेद बालों को काला करने के लिए काली छाए एक प्राकृतिक उपचार है। यह आपके बालों को काला करती है और उन्हें मुलायम और चमकदार बनती है। एक गिलास पानी में 3-4 चम्मच काली चाय को मिलाये और इसे उबाल लें। फिर इसे ठंडा कर लें। इस पानी को छानकर अपने बालों को इस पानी से धोये। इस क्रिया को हफ्ते में दो या तीन बार करें।
9. काले तिल के बीज
काले तिल के बीज भले ही छोटे साइज के हो लेकिन ये है बड़े काम की चीज़। यह प्रोटीन और ओमेगा 6 फैटी एसिड से भरपूर होते है और आपके सफ़ेद बालों को काला करने में मदद करते है। आप काले तिल के बीज को दही में मिलकर खली पेट भी खा सकते है, इससे आपको बहुत फायदा होगा।
10. गाजर का जूस
स्वस्थ खाने और स्वस्थ पीने से आपका शरीर स्वस्थ रहता है। रोज़ सुबह एक गिलास गाजर का जूस पीये। यह सफ़ेद बालों को प्राकृतिक रूप से काला करता है। गाजर के जूस से आपकी तंत्रिका तंत्र भी तेज़ होती है। आपको अगली स्लाइड में कुछ सलाह और जानकारी दी है उन्हें जरूर अपनायें।
खास सलाह और जानकारी:
1. अपने बालों की जड़ों को रोज़ाना सरसों या आंवला के तेल से मसाज करें
2. आंवला के पानी से अपने बालों को धोये
4. हर बार अपने बालों को साफ़ करें
5. योग और व्यायाम करें
6. केमिकल से बनने वाले प्रोडक्ट का इस्तेमाल न करें