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स्वास्थ्य समाचार : आंखें शरीर का सबसे अहम हिस्सा होती हैं। अगर ये न हों तो पूरी दुनिया में अंधेरा है, ऐसे में जिस तरह हम अपने शरीर के बाकी हिस्सों का ख्याल रखते हैं, उसी तरह आंखों का भी ख्याल रखना जरूरी है, क्योंकि ये आंखें न जाने कितना कुछ करती हैं। वे दिन भर पीड़ित रहते हैं। ऐसे में कभी-कभी आंखों में जलन या एलर्जी भी हो जाती है, हालांकि जलन या एलर्जी को कम करने के लिए आपको बाजार में एक से बढ़कर एक आई ड्रॉप मिल जाएंगे, लेकिन अगर कोई सेफ और होममेड आई ड्रॉप है तो वह है गुलाब जल। यह एक प्राकृतिक आई क्लीनर आई ड्रॉप है, जिसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है। जानिए इसके फायदे और इस्तेमाल करने का तरीका…
आंखों के लिए गुलाब जल के फायदे
- गुलाब की पंखुड़ियों और अन्य भागों में फ्लेवोनोइड्स और टेरपेन्स होते हैं। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी या एंटी-डिप्रेसेंट गुण होते हैं, जिसे आंखों पर लगाने पर आंखों को तुरंत राहत मिलती है।
- एलर्जी से अक्सर आंखें लाल हो जाती हैं, ऐसे में जलन और एलर्जी को कम करने के लिए आप गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण आंखों को राहत देते हैं और लाली को कम करते हैं।
- आप गुलाब जल का इस्तेमाल आंखों को धोने के लिए भी कर सकते हैं। जो लोग लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करते हैं, वे आंखों की थकान दूर करने के लिए अपनी आंखों को गुलाब जल से धोते हैं, जिससे आंखों को काफी आराम और आराम मिलता है।
- कभी-कभी धूल के कण आंखों में चले जाते हैं, जिन्हें निकालना बहुत मुश्किल होता है, ऐसे में गुलाब जल की कुछ बूंदें आंखों में डालें, इससे आंखों की गंदगी दूर हो जाएगी।
गुलाब जल का इस्तेमाल कैसे करें?
- आंखों को आराम देने के लिए आप गुलाब जल को कुछ देर ठंडा कर सकते हैं, इसके बाद लेट जाएं और गुलाब जल की कुछ बूंदें आंखों में डालें।
- इसे गुलाब जल में डुबोकर पैच बनाएं और आंखों पर लगाएं। थोड़ी देर लेट जाएं और इस पैच को अपनी आंखों पर 10 से 15 मिनट तक रखें।
- आप दो कॉटन पैड्स को गुलाब जल में भिगोकर भी कर सकते हैं, उन्हें जिप लॉक बैग में रखें और 10 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें। इस ठंडे कॉटन पैड को आंखों पर कुछ देर के लिए लगाएं, इससे जलन दूर हो जाएगी।
इन सावधानियों का प्रयोग करें
हमारी आंखें बहुत संवेदनशील होती हैं इसलिए ज्यादा देर तक रखे हुए गुलाब जल का इस्तेमाल न करें। एक्सपायरी डेट चेक करने के बाद ही गुलाब जल का इस्तेमाल करें, नहीं तो जरा सी गलती आपको महंगी पड़ सकती है। अगर आपको आंखों से संबंधित कोई समस्या है तो केवल गुलाब जल पर निर्भर न रहें, डॉक्टर से सलाह लें और इसका इलाज कराएं।
