काजू का सेवन , इन लोगो को पड़ सकता है महंगा , अभी पढ़े

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हम सभी को यह बताया जाता है, की मेवों का सेवन हमारे शरीर के लिए अत्यंत लाभदायक है, और जब मेवों की बात की जाती है, तो काजू का नाम अपने आप ही आ जाता है,

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काजू एक अत्यंत पौष्टिक मेवा है, तथा इसका सेवन करने से हमारे शरीर को अनेकों लाभ होते हैं, परंतु कुछ लोगों को काजू का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह उनके स्वास्थ्य पर विपरीत प्रभाव डाल सकता है।

1. पेट संबंधी समस्या है तो ना करें सेवन।

यदि आपको पेट से संबंधित समस्या है, तो आपको काजू का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए

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, क्योंकि cashew nuts करने से आपकी पेट संबंधी समस्या बढ़ सकती है,

इसलिए जिन लोगों को पेट संबंधी समस्या है,

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उन्हें cashew nuts का  सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए।

2. हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो ना करें सेवन।

आपकी जानकारी के लिए बता दें, कि काजू में सोडियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है,

जो हमारे रक्तचाप को अधिक कर सकता है,

इसलिए यदि आपको हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत है,

तो आपको cashew nuts का सेवन बिलकुल भी नहीं करना चाहिए।

3. माइग्रेन से ग्रस्त लोग ना करें सेवन।

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काजू में अमीनो एसिड पाया जाता है,

इसलिए जिन भी लोगों को माइग्रेन की समस्या है

, उन्हें काजू का सेवन नहीं करना चाहिए,

क्योंकि cashew nuts का सेवन करने से उनका सिर दर्द बढ़ सकता है।

 

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