अंडे को खाने से पहले जान लें कि अंडा कच्चा खाना ठीक है या उबला हुआ

508

14 April 2018 Health Desk : अंडे का सेवन बहुत से लोग करते हैं मगर कुछ लोग इस बात को लेकर असमंजस में रहते हैं।कि अंडे का सेवन कच्चा किया जाए या उबालकर आज के इस पोस्ट में हम आपको यह जानकारी देने वाले हैं तो चलिए जान लेते हैं इसके बारे में विस्तार से।

before-eating-the-egg-know-that-the-egg-raw-food-is-ok-or-boiled

कच्चे अंडे का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि अंडे को जब उबाल लिया जाता है तो उसके अंदर से बहुत से विटामिन और प्रोटीन नष्ट हो जाते हैं। जिसकी वजह से अंडे के प्रोटीन हमारे शरीर को पूरी मात्रा में नहीं मिल पाते है।

before-eating-the-egg-know-that-the-egg-raw-food-is-ok-or-boiled

loading...

कच्चे अंडे में भरपूर मात्रा में ओमेगा-3 और फैटी एसिड पाए जाते हैं जो लोग अपने वजन को बढ़ाना चाहते हैं ऐसे लोग कच्चा अंडा गर्म दूध में डालकर पिए, ऐसा करने से आपका वजन बहुत जल्दी बढ़ने लगेगा।

आप लोग अंडे को कच्चा खाते हैं या उबालकर कृपया कमेंट बॉक्स में जरुर बताइए।

Play Quiz: सवालों के जवाब देकर यहाँ जीतें हज़ारों रुपये


विडियो जोन : नहीं देखा होगा महिलाओं को इस तरह की हरकतें करते हुए  | Movtiation | Action

सभी ख़बरें अपने मोबाइल में पढ़ने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now

दोस्तों अगर आपको हमारी यह जानकारी पसंद आई तो इस पोस्ट को लाइक करना ना भूलें और अगर आपका कोई सवाल हो तो कमेंट में पूछे हमारी टीम आपके सवालों का जवाब देने की पूरी कोशिश करेगी। आपका दिन शुभ हो धन्यवाद ।

सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :-

सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं पास कर सकते हैं आवेदन 1000 से भी ज्यादा रेलवे की सभी नौकरियों की सही जानकारी पाने के लिए यहाँ क्लिक करें 
अपनी मन पसंद ख़बरे मोबाइल में पढ़ने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.