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ब्यूटी टिप्स और ट्रिक्स : इन टॉप 10 ब्यूटी टिप्स के साथ अपने चेहरे की प्राकृतिक चमक को बढ़ाएं
आजकल हमारा प्रदूषण बढ़ रहा है स्वास्थ्य इसका बुरा प्रभाव पड़ता है लेकिन यह हमारी त्वचा के लिए भी हानिकारक होता है। त्वचा पर धूल और गंदगी जमा होने से त्वचा संबंधी कई समस्याएं हो जाती हैं। इसमें टैन, मुंहासे और दाग-धब्बे जैसी समस्याएं शामिल हैं। प्रदूषण भी हमारी त्वचा को बेजान और बेजान बना देता है। ऐसे में आप कुछ स्किन केयर टिप्स को फॉलो कर सकते हैं। ये टिप्स आपको उस प्राकृतिक चमक को पाने में मदद करेंगे। आइए जानें कि आप किन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं।
लिप बॉम
हमेशा अपने साथ लिप बाम रखें। यह आपको फटे होंठों की समस्या से बचाता है। यह आपको ठंडे तापमान, प्रदूषित हवा और यूवी किरणों से बचाने का काम करता है। जब भी आपको लगे कि आपके होंठ सूखे हैं तो इसका इस्तेमाल करें।
मेकअप परत
मेकअप की शुरुआत सही प्रोडक्ट्स से करें। सबसे पहले चेहरे के लिए वॉटर बेस्ड मेकअप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें। इसके बाद त्वचा के लिए सबसे क्रीमी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें। ये उत्पाद पहले से लागू उत्पादों को सील करने का कार्य करते हैं।
पानी
त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए यह आवश्यक है कि आप पर्याप्त मात्रा में स्वस्थ पेय का सेवन करें। यह आपकी त्वचा को ग्लोइंग और हाइड्रेट रखने का काम करता है। दिन में कम से कम 7 से 8 गिलास पानी पिएं। इसके अलावा आप हेल्दी जूस और डिटॉक्स ड्रिंक का भी सेवन कर सकते हैं। वे आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने का काम करते हैं।
मेकअप हटाएं
रात को सोने से पहले मेकअप जरूर हटा लें। त्वचा को साफ करने के बाद नाइट मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। यह त्वचा की मरम्मत का काम करता है। मेकअप नहीं हटाने से रोमछिद्र बंद हो सकते हैं और मुंहासे निकल सकते हैं।
त्वचा को एक्सफोलिएट करें
हफ्ते में कम से कम 1 से 2 बार त्वचा को एक्सफोलिएट करें। यह डेड स्किन सेल्स को हटाने का काम करता है। यह छिद्रों को गहराई से साफ करता है।
दोहरी सफाई
त्वचा को साफ रखने के लिए डबल क्लींजिंग का इस्तेमाल करें। इससे पहले आपको ऑयल बेस्ड क्लींजर की जरूरत है। इसके बाद आपको पानी आधारित क्लींजर की जरूरत है। यह धूल और मेकअप को अच्छे से साफ करता है।
सनस्क्रीन का प्रयोग
त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए सनस्क्रीन का प्रयोग करें। यह टैनिंग की समस्या को दूर करता है। यह त्वचा को झुर्रियों और काले धब्बों से बचाने में मदद करता है।
हाथों को अपने चेहरे से दूर रखें
अगर आप अक्सर अपने हाथों से अपने चेहरे को छूते हैं, तो इस आदत को छोड़ दें। इससे आपके चेहरे पर कीटाणु जमा हो जाते हैं। इससे मुंहासे हो सकते हैं। इसके अलावा अपने हाथों को भी दिन में कई बार धोना चाहिए ताकि गलती से भी आपका चेहरा छूने पर भी कीटाणु जमा हो जाएं।
मेकअप सेटिंग स्प्रे
मेकअप लगाने के बाद मेकअप सेटिंग स्प्रे का इस्तेमाल करें। मेकअप सेटिंग स्प्रे के इस्तेमाल से मेकअप त्वचा पर लंबे समय तक टिका रहता है। कई बार पसीने या किसी और वजह से मेकअप खराब हो जाता है। ऐसे में आप मेकअप सेटिंग स्प्रे का इस्तेमाल कर सकती हैं।
स्वस्थ भोजन
अपने आहार में पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें। आप अपने आहार में फल, सब्जियां, नट्स, अनाज और फलियां शामिल कर सकते हैं। यह आपकी त्वचा को गहराई से पोषण देने का काम करता है। इससे आपकी त्वचा में प्राकृतिक निखार आता है।
