ज्यादा पानी पीने वाले हो जाए सावधान, ओवरहाईड्रेशन की वजह से हो सकती है किडनी फेल

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आपने घर में बड़ो को ये अक्सर कहते हुए सुना होगा. कि ज्यादा से ज्यादा पानी पिया करो. जबकि कई डॉक्टर्स भी हमें ऐसा ही करने को कहते है ।

Be careful to drink too much water, kidney failure can happen due to overhydration

मगर आपकी जानकारी के लिए बता दे. कि ज्यादा पानी पीना भी आपके सेहत के लिए नुकसानदायक होता है. क्योंकि अभी हाल ही में हुए एक शोध से पता चला है ।

जरुरत से ज्यादा पानी पीने से ओवरहाईड्रेशन की समस्या हो सकती है. तो चलिए विस्तार से जानते है. क्या है. ओवरहाईड्रेशन और इससे हमें क्या नुकसान होता है

क्या होता है ओवरहाईड्रेशन

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Be careful to drink too much water, kidney failure can happen due to overhydration

जिस तरह कम पानी पीने से शरीर में डीहाईड्रेशन की समस्या हो जाती है. ठीक उसी तरह ज्यादा पानी पीने से ओवरहाईड्रेशन जैसी समस्या भी आ जाती है ।

जिसका सीधा असर हमारी किडनी पर पड़ता है. और इसके फेल होने का खतरा बढ़ जाता है. इस तरह का रोग होने पर पेशाब का रंग पीला या मटमैला हो जाता है ।

ज्यादा पानी पीने के अन्य कारण

Be careful to drink too much water, kidney failure can happen due to overhydration

जरुरत से ज्यादा पानी पीने की वजह से शरीर में भोजन को पचाने वाला पाचन रस काम करना बंद कर देता है. जिसकी वजह से खाने को पचने में ज्यादा वक़्त लगता है ।

इसके अलावा खाली पेट ठंडा पानी पीने से सर्दी जुकाम जैसी बीमारियां भी आपको घेर सकती है. अगर आप भी ज्यादा पानी पीते है. तो सावधान हो जाइये. क्योकि ज्यादा पानी पीने से किडनी को अपनी क्षमता से ज्यादा काम करना पड़ता है ।

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