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Ayurved: दोस्तों मोटापा एक ऐसी समस्या है जो हमारे शरीर में कई प्रकार की और भी बीमारियों को उत्पन्न कर देता है। अगर आप लोगों ने समय रहते इस मोटापे से पीछा नहीं छुड़ाया तो यह आपको भविष्य में और भी कई प्रकार की समस्याएं दे सकता है। आज के इस पोस्ट में हम आपको मोटापे से छुटकारा दिलाने का एक बहुत ही आसान उपाय बताएंगे। तो चलिए जान लेते हैं उसके बारे में।
मोटापे की समस्या से निजात पाने के लिए एक चम्मच जीरा और एक गिलास पानी को उबलने के लिए आग पर रख दें,और इसको अच्छी तरह ऊबल जाने के बाद इसको छानकर अब इसमें एक चम्मच शहद मिला लें,और थोड़ा सा नींबू का रस मिला लें,
अब आपका वजन घटाने का मिश्रण एकदम से बनकर तैयार है। अब आप इसका सेवन कर सकते हैं। ध्यान रखें इस मिश्रण का सेवन आपको सुबह खाली पेट ही करना है और यह आपको दिन में एक ही बार लेना है। Play Quiz: सवालों के जवाब देकर यहाँ जीतें हज़ारों रुपये
अगर आप लोग इसका इस्तेमाल रोजाना बताई गई विधि द्वारा ही करते हैं तो 1 महीने में आपका वजन 10 किलो से भी ज्यादा कम हो जाएगा। इस मिश्रण को पीने के बाद व्यायाम भी करना बहुत जरूरी है तो यह बहुत जल्दी अपना असर दिखाएगा।
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आप लोग हमें बताइए आप लोगों का वजन कितना है कमेंट बॉक्स में।
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