Ravina Singh (Editor) 10319 posts 0 comments

घूमना-फिरना लगभग हर किसी को पसंद होता है। समय-समय पर यात्रा करना भी बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यात्रा आपको तरोताजा रखती है और काम पर अधिक ध्यान केंद्रित करती है। जब यात्रा की बात आती है, तो बहुत से लोग पहाड़ों या रेगिस्तानों में जाते हैं,…

कुछ लोगों से बात करने से दिल खुश हो जाता है, एक अलग तरह का सुकून मिलता है, वहीं कुछ लोगों से थोड़ी देर भी बात करने पर सिरदर्द हो जाता है। आपने ऑफिस या आस-पड़ोस में ऐसे कई लोगों को देखा होगा, लेकिन आप चाहकर भी उनसे इस आदत के बारे में बात…

कुछ लोगों को कद्दू की सब्जी खाना पसंद नहीं होता है तो कुछ लोग इसे अलग-अलग तरीके से बनाकर बड़े चाव से खाते हैं. कद्दू में मौजूद कई औषधीय गुण इसे सेहत के लिए वरदान बनाते हैं। आपको बता दें कि कद्दू की सब्जी में फाइबर, विटामिन ए, सी, ई, आयरन,…

शरीर को फिट और स्वस्थ रहने के लिए विटामिन बी12 की जरूरत होती है। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण पोषक तत्व है. यह डीएनए संश्लेषण से लेकर ऊर्जा उत्पादन तक हर चीज में मदद करता है। इसके अलावा, विटामिन बी12 लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण और केंद्रीय…

पीले दांत न सिर्फ आपकी खूबसूरती खराब कर सकते हैं बल्कि आपके मौखिक स्वास्थ्य पर भी असर डाल सकते हैं। कई बार गलत तरीके से ब्रश करने और गलत खान-पान के कारण भी दांत पीले हो जाते हैं। इससे दांतों पर पीली परत जम जाती है, जिसे टार्टर कहते हैं।…

महाशिवरात्रि के दिन देशभर के शिवालयों में शिवभक्तों की भीड़ उमड़ेगी. महाशिवरात्रि का दिन भगवान शिव की पूजा के लिए सबसे अच्छा दिन माना जाता है। सभी ज्योतिर्लिंगों में महाशिवरात्रि अलग-अलग तरीके से मनाई जाती है। भगवान भोलेनाथ को कभी भांग, कभी…

ईपीएफओ योगदान: कर्मचारी हर महीने अपने वेतन की एक निश्चित राशि पीएफ खाते में योगदान करते हैं। और कर्मचारी योगदान की सीमा तक कंपनी का योगदान होता है। क्या आपको समय-समय पर पीएफ खाते की जांच करनी चाहिए कि कंपनी ने उसके खाते में अपना अंशदान जमा…

सनातन धर्म में व्रत-उपवास का बहुत महत्व है। ज्यादातर लोग भगवान शिव को प्रसन्न करने के लिए सोमवार का व्रत रखते हैं। ऐसा कहा जाता है कि देवताओं में भगवान शिव ही एकमात्र ऐसे देवता हैं जिन्हें प्रसन्न करना सबसे आसान है। भगवान शिव को प्रसन्न…

हम सभी जानते हैं कि महिला दिवस महिलाओं को उनके अधिकारों के प्रति जागरूक करने के उद्देश्य से मनाया जाता है। जिसके लिए तरह-तरह के कार्यक्रम आयोजित किये जाते हैं. राजनीति से लेकर विज्ञान, कला, संस्कृति और कई अन्य क्षेत्रों में योगदान देने वाली…

क्या आपके पेट में दर्द है? मल में खून या कब्ज की शिकायत? तो सावधान रहो! यह कोलन कैंसर की शुरुआत है। अक्सर कई लोग पेट से जुड़ी समस्याओं को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन ऐसा करना आपको महंगा पड़ सकता है, क्योंकि कई मामलों में पेट से जुड़ी ऐसी…

महिलाओं में थायराइड एक बहुत ही आम समस्या है। जो किसी भी उम्र में व्यक्ति को अपना शिकार बना सकता है। दुर्भाग्य से, इस बीमारी का फिलहाल कोई स्थायी इलाज नहीं है। इसे नियंत्रण में रखने के लिए व्यक्ति को अपने खान-पान और जीवनशैली पर विशेष ध्यान…

अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस हर साल 8 मार्च को मनाया जाता है। महिलाएं परिवार, समाज और राष्ट्र के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। जीवन में किसी भी रूप में स्त्री हो तो जीवन व्यवस्थित और सुखी हो सकता है। शुरुआत करते हैं घर की मां से,…

इन दिनों केसुदा फूलों पर वसंत आ गया है. प्राचीन काल से ही इसका प्रयोग होली के रंगों में किया जाता रहा है। होली से कई दिन पहले केसुदा के फूलों को पानी में भिगोया जाता है और फिर उबालकर ठंडा किया जाता है, जिसके बाद रंगों से होली खेली जाती है…

बालों को मजबूत बनाने, उनकी ग्रोथ और चमक बढ़ाने के लिए तेल लगाना जरूरी है, लेकिन यह जानना भी जरूरी है कि तेल कैसे लगाना है और कितनी देर तक बालों पर लगा रहना है। तो इन सभी फायदों के साथ-साथ बालों के झड़ने की समस्या भी दूर हो सकती है। आज के…

मार्च शुरू हो चुका है और मौसम बदल रहा है. दिन में हल्की गर्मी और रात में ठंडक महसूस हो रही है। जिससे सर्दी, बुखार, सिरदर्द, पेट दर्द, बदन दर्द, आंखों में जलन, एक्जिमा और फ्लू जैसी बीमारियां बढ़ रही हैं। यही वह मौसम है जब अस्थमा के मरीजों के…

भारतीयों को चाय बहुत पसंद है. सुबह की अच्छी शुरुआत चाय से होती है. हममें से ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत चाय से करते हैं। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो दिनभर चाय पीते हैं। कुछ लोग दिन में 4-5 कप चाय पीते हैं तो कुछ लोग इससे भी ज्यादा।…

चमकता चेहरा पाने का सबसे आसान तरीका अच्छा खाना और नियमित व्यायाम करना है। यदि ये दोनों बातें सच हैं, तो आपकी त्वचा देखभाल की दिनचर्या पर तत्काल प्रभाव पड़ता है। कुछ खास तरह के फल और सब्जियां न सिर्फ सेहत को दुरुस्त रखते हैं, बल्कि इनके सेवन…

स्वस्थ रहने के लिए रोजाना आहार में दही को शामिल करने की सलाह दी जाती है, जबकि कब्ज जैसी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए दही बहुत फायदेमंद माना जाता है। अगर आप अपने आहार में कैल्शियम, प्रोटीन, फाइबर और कई अन्य विटामिन और खनिजों के साथ-साथ…

अक्सर लोगों को सर्दी-खांसी के दौरान ज्यादा छींक आती है, जबकि कुछ लोगों को सामान्य दिनों में भी छींक आती है। हालाँकि, बार-बार छींक आना किसी समस्या का संकेत हो सकता है। छींक आने के कई कारण हो सकते हैं- धूल, मिट्टी, मसालेदार भोजन, सर्दी,…

हिमाचल प्रदेश भारत का एक महत्वपूर्ण राज्य है, जो अपनी सुंदरता, पर्यटन स्थलों और आकर्षक स्थानों के लिए जाना जाता है। हिमाचल पर्यटकों के लिए एक खास राज्य है, जो अपनी साफ झीलों, ऊंचे पहाड़ों और प्राचीन मंदिरों के लिए जाना जाता है। यहां कुछ ऐसी…