ड्रैगन फ्रूट के हैरान कर देने वाले फायदे, क्या है और क्या है इसका राज जाने यहाँ

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हम भारतीय लोगो के लिये एक नया फल है. इस का वैज्ञानिक नाम हिलोकेरेस अंडटस है. इसे दक्षिन अमेरिका में उगाया जाता है. ड्रैगन फ्रूट दो प्रकार का होता है. एक सफेद रंग का और लाल रंग का. डेंगू, डायबिटीज, हृदय, गर्भावस्था, कंजेनिटल ग्लूकोमा, मस्तिष्क, त्वचा इन सभी रोगो में ड्रैगन फ्रूट खाने से लाभ हो सकता है.

ड्रैगन फ्रूट में विटामिन सी का प्रमाण है. जो प्रतिकारशक्ती को बढाता है. और डेंगू जैसी बिमारी को लढने में मदत करता है. ड्रैगन फ्रूट के बिजो में फाइटोकेमिकल एंटीऑक्सीडेंट और एंटीवायरल गुण पाए जाते है. इसकी वजसे डेंगू के लक्षनो को कम करणे में मदत होती है.

कंजेनिटल ग्लूकोमा यह रोग आंखो के अंदर का भाग विकसित नही होने देता इस लिये इसे कंजेनिटल ग्लूकोमा एक जन्म दोष बिमारी कहा जाता है. इस रोग के कारण आंखो में सफेद परख सी छाई रहती है. आंखे बडी होने लगती है. कभी कभी आंखे लाल भी हो सकती है. ड्रैगन फ्रूट में पाये जाने वाले विटामिन बी के कारण आंखो की रोशनी बढ सकती है. इस लिये कंजेनिटल ग्लूकोमा रोग के लिये. ड्रैगन फ्रूट एक वरदान साबित हो सकता है.

ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है. यह शरीर ही नही बल्की मानसिक नुकसान भी कर सकता है. मस्तिष्क अल्जाइमर रोग, पार्किन्सन रोग व मिर्गी आदि जैसे रोग हो सकते है. इन सभी रोगो से बचने के लिये ड्रैगन फ्रूट फायदेमंद साबित हो सकता है. इस में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है. जो मस्तिष्क रोग पर कंट्रोल कर सकता है

. ड्रैगन फ्रूट के अंदर इतने पोषक तत्व है. शुगर 23 ग्राम, प्रोटीन 1 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट्स 23 ग्राम, ऊर्जा 73.9 के सी एल, फाइबर 0.504 ग्राम, फैट 0 ग्राम, सोडियम 10.9 मि.ली ग्राम, विटामिन – सी 1.79 मि.ली ग्राम, कैल्शियम 30 मि.ली ग्राम इन सभी तत्वो से ड्रैगन फ्रूट फला फुला है. इस लिये ड्रैगन फ्रूट का सेवन करना शरीर के लिये लाभदायक है.

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