अमेजिंग अंजीर के अदभुत फायदे, आंतों की समस्याएं को भी करे दूर

393

इसमें खनिज तत्व पोटैशियम होता है, जिससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है। यह शुगर, फाइबर और खनिज तत्वों से भरपूर होती है।यह वजन कम करने और हडिड़यों का घनत्व बढ़ाने में मददगार है।

सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :-

सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं पास कर सकते हैं आवेदन

अंजीर खाने से छाती में जमा बलगम निकल आता है।

अंजीर में आयरन और कैल्शियम भरपूर मात्रा में मिलते है, जिस कारण यह अनिमिया को दूर करने में मददगार है।

loading...

दस मुनक्के,8 अंजीर को 200 मि.ली.लीटर दूध में उबाल कर पिएं।

इससे हीमोग्लोबिन बढ़ेगा और खून संबंधी विकार दूर होंगे।

तीन से 4 पके अंजीर दूध में उबाल कर रात को सोने से पहले खाएं।

उसके बाद वही दूध पी लें। इससे कॉनिस्टपेशन में फ़ायदा होगा।

पानी मे 5 अंजीर डाल कर उबाल लें और इस पानी को छान कर गरम-गरम सुबह।

शाम को पिएं, तो जुकाम में लाभ होता है। रातभर पानी में भीगी अंजीर सुबह खाली पेट खाने से आंतों की समस्याएं दूर होती हैं।

दिनभर 4-5 अंजीर खाने से हडिडयां मजबूत होती हैं।

सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :-

सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं पास कर सकते हैं आवेदन 1000 से भी ज्यादा रेलवे की सभी नौकरियों की सही जानकारी पाने के लिए यहाँ क्लिक करें 
अपनी मन पसंद ख़बरे मोबाइल में पढ़ने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.