नींबू इम्युनिटी बढ़ाने के साथ देता है शरीर को कई अद्भुत फायदे, जरूर पढ़े

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इम्युनिटी बढ़ाने के साथ नींबू हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में बहुत ही सहायक होता है यह हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के साथ ही हमें कई प्रकार के त्वचा रोगों से भी बचाता है अगर आप नींबू में हल्दी मिलाकर त्वचा पर लगाते हैं तो इससे आपको कील, मुंहासे, झाइयां और दाग धब्बों से राहत मिलेगी इसके अलावा यह आंखों के नीचे काले घेरे को कम करने में भी मदद करता है।

जाने इम्युनिटी बढ़ाने के साथ नींबू के फायदे

अगर आपका इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर है

आपको रोजाना नींबू का सेवन जरूर करना चाहिए यह रक्त में श्वेत रक्त कणिकाओं को बढ़ाने में मदद करता है

जिससे हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और हम बीमार नहीं होते।

कब्ज की समस्या को दूर करने में नींबू का सेवन करना बहुत ही अच्छा होता

है

यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है जिससे हमारी शौच करने की क्रिया नियमित

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और आसान बनी रहती है यह विटामिन सी से भरपूर होने के कारण हमारे शरीर में खून की कमी नहीं होने देता

और हमें एनीमिया रोग से भी बचाता है और लिवर को स्वस्थ और मजबूत बनाता है जिससे हमें पीलिया रोग से भी

बचाव होता है।

अगर आपको पायरिया रोग की समस्या है

रोजाना नींबू के रस में काला नमक मिलाकर मसूड़ों के मालिश करें यह मसूड़ों को मजबूत बनाने के साथ ही छाले

और मसूड़ों से खून आना जैसी समस्या से राहत दिलाएगा क्योंकि इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो सूजन और

बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं।

तनाव को दूर करने के लिए नींबू का सेवन करना फायदेमंद साबित होता है

क्योंकि यह तंत्रिका तंत्र को तनाव रहित बनाता है जिससे से सिर दर्द और माइग्रेन की समस्या से भी राहत मिलती है

यह हमारी हड्डियों को कमजोर होने से बचाता है जिससे अर्थराइटिस की समस्या को दूर करने में मदद मिलती है

नींबू कई प्रकार के त्वचा रोगों से भी बचाता है अगर आप नींबू में हल्दी मिलाकर त्वचा पर लगाते हैं

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