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घरेलु नुस्खे :- अक्सर देखा जाता है लोगों को कब्ज एवं गैस की समस्या सामने आती है, परंतु क्या आप जानते हैं आप अपने खान-पान में फेरबदल करके इससे निजात पा सकते हैं। आज हम आपको एक ऐसी ही एक चीज के बारे में बताएंगे।
यह है वह चीज है अजवाइन
अजवाइन के बारे में सबसे ने सुना होगा परंतु क्या आप जानते हैं अगर आप से रोटी बनाते वक्त आटे में मिलाते हैं तो इससे बहुत फायदा पहुंचता है। नियमित रूप से इसका सेवन करे। अजवाइन बहुत सी बीमारियों के लिए फायदेमंद माना जाता है तथा यह शरीर के लिए एंटीसेप्टिक का काम करता है इसलिए इसे आटा में इसे मिलाएं।
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