यदि आप भी रोज़ाना कॉफ़ी पीते हैं तो ये आलेख आपके लिए अति महत्वपूर्ण है। हाल ही में यूरोप में एक रिसर्च में ये तथ्य सामने आया है कि दिन भर में तीन बार कॉफी पीने से आपकी उम्र लंबी हो सकती है और सेहत पर इसके कई सकारात्मक प्रभाव भी देखे गए हैं। चलिए, जानते हैं :-

1. शोधकर्ताओं का कहना है कि अधिक कॉफी पीने का ताल्लुक दिल और आंत की बीमारी से मरने का जोख़िम कम होने से है।

2. इस रिसर्च के मुताबिक़ एक अतिरिक्त कप कॉफी हर दिन पीने से उम्र तीन महीने तक बढ़ सकती है।

3. कॉफ़ी पीनी वाले युवाओं का दिमाग भी अन्य की तुलना में ज्यादा प्रखर पाया गया और उनके ज्ञान की समझ भी ज्यादा देखने को मिली।

1. कॉफ़ी में पाया जाने वाला कैफीन भी शरीर को ज्यादा देर तक एक्टिव बनाये रखने में कारगर है, इसलिए भी इस शोध के कई बिंदु शरीर को होने वाले फायदों पर केंद्रित हैं।