अपच से हो सकता है पेट का कैंसर, अपच होने पर कैसे और क्या करें?

पेट का कैंसर क्या है?
पेट का कैंसर तब होता है जब कैंसर कोशिकाएं असामान्य रूप से बढ़ने लगती हैं। यह पेट के किसी भी हिस्से में हो सकता है और अगर समय पर इलाज न किया जाए तो यह ट्यूमर का रूप ले सकता है और लिवर और अग्न्याशय तक फैल सकता है। पेट के कैंसर को गैस्ट्रिक कैंसर भी कहा जाता है।

पेट के कैंसर के लक्षण
थकान
अपच
पेट में जलन
पेट फूलना
उल्टी
भूख में कमी
खाने में कठिनाई
वजन घटना
पूर्ण अनुभूति
पेटदर्द
बचाव कैसे करें
धूम्रपान न करें

यदि आप धूम्रपान करते हैं तो ऐसा करना बंद कर दें। धूम्रपान न केवल पेट के कैंसर का कारण बनता है बल्कि फेफड़ों के कैंसर, हृदय रोग, मुंह के कैंसर आदि जैसी बीमारियों को भी आमंत्रित करता है। इसलिए, धूम्रपान न करें और यदि आप धूम्रपान नहीं करते हैं, तो आपको सेकेंड हैंड धूम्रपान से भी दूर रहना चाहिए। ये सेहत के लिए भी हानिकारक है.

अल्सर जैसी समस्याओं का इलाज कराएं

अल्सर आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। अल्सर से पाचन संबंधी समस्याएं और पेट का कैंसर हो सकता है। इसलिए अगर ऐसी कोई समस्या हो तो इसे नजरअंदाज न करें और तुरंत इसका इलाज कराएं।

डाइट में क्या शामिल करें

अपने आहार में फल और हरी सब्जियाँ शामिल करें। यह आपके स्वास्थ्य में सुधार करेगा और अन्य बीमारियों से बचाएगा। इसके अलावा अपने आहार में प्रोसेस्ड फूड से भी दूरी रखें।

व्यायाम

मोटापा पेट के कैंसर का कारण बन सकता है। इसलिए रोजाना व्यायाम करना चाहिए। इससे वजन भी कम होगा और आपकी सेहत भी बेहतर होगी।