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आज कई लोगों के लिए एक बड़ी चुनौती पेट को कम करना है। क्योंकि 90% बीमारियाँ हम पेट के कारण होती हैं। अगर हम पेट कम करने के प्रयास में शामिल नहीं हैं, तो हमें समय पर कई जानलेवा बीमारियाँ हो सकती हैं। एक अध्ययन में, पुरुषों में पेट 40 इंच और महिलाओं में 35 इंच से अधिक होने की संभावना पाई गई है।
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यहाँ उन रोगों की सूची दी गई है जो पेट में जमा चर्बी के कारण हो सकते हैं।
क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी एम्बोलिज्म पेट में बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के स्तर से जुड़ा पाया गया है।
पुरानी फेफड़े की रुकावट वाले लोग ठीक से सांस नहीं ले सकते हैं। उन्हें सांस लेने में कठिनाई महसूस हो सकती है।
पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय बीमारी वाले लोग व्यायाम या व्यायाम की कमी का मुख्य कारण हैं।
नींद की बीमारी वाले लोग रात में सोते समय तेज यानी खर्राटें की आवाज से पीड़ित हो सकते हैं और रात में अच्छी नींद नहीं ले पाते हैं। इसका मुख्य कारण पेट है।
भले ही शरीर का वजन कितना भी कम क्यों न हो, अगर किसी की कमर बहुत ऊंची है, तो पित्ताशय की पथरी का खतरा बढ़ जाता है। क्योंकि पेट में फैटी एसिड बढ़ जाता है, पित्त का पानी ठीक से नहीं निकल पाता है और पित्ताशय की पथरी बनने लगती है। इसलिए अगर पेट आता है, तो इसे जल्दी ठीक करने की कोशिश करें।
कमर के आसपास वसा न केवल पित्ताशय, अग्न्याशय और आंखों को प्रभावित कर सकती है, बल्कि मस्तिष्क को भी प्रभावित कर सकती है। एक अध्ययन में पाया गया कि पेट वाले लोगों को स्ट्रोक का अधिक खतरा था।
ब्रेन सेल्स खून की कमी से मर सकते हैं, जिससे स्ट्रोक हो सकता है। यह पेट और यकृत में अत्यधिक कोलेस्ट्रॉल जमा होने के कारण होने वाली एक आम बीमारी है। यदि बरकरार रखा जाता है, तो आपको एक बदतर स्थिति में डाल दिया जाएगा।
मधुमेह एक आम समस्या है जो 40 वर्ष की आयु से अधिक भारतीयों को प्रभावित करती है। बहुत सारे अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि टोपी मधुमेह के सबसे सामान्य कारणों में से एक है।
पेट के कोलेस्ट्रॉल की कमी, दिल की बीमारी किसी को बहुत तेजी से मार सकती है। इसलिए अगर आप हृदय रोग से बचना चाहते हैं, तो पहले अपनी ऊंचाई और शरीर के वजन को नियंत्रित करें।
