90% लोग दूध में हल्दी डालकर पीने के ये फायदे नहीं जानते होंगे

हल्दी का प्रयोग आमतौर चोट को ठीक करने के लिए किया जाता है, शरीर में कही भी दर्द से राहत पाने के लिए भी हल्दी वाले दूध का इस्तेमाल किया जाता है, दूध में मौजूद कैल्शियम हल्दी के साथ मिलकर शरीर को फायदा पहुंचाता है।

• दूध में हल्दी मिलाकर पीने से शुगर लेवल कम होता है।
• इससे शरीर का रक्त संचार बढ़ जाता है जिससे दर्द में तेजी से राहत मिलती है।
• हल्दी में पाया जाने वाला पदार्थ करक्यूमिन कैंसर के मरीजों को रिकवरी में काफी मदद करता है।

• सर्दी के दौरान नाक बंद हो जाती है, तो हल्दी में शहद और काली मिर्च मिलाकर खूब सेवन करें।
• पीने से त्वचा में प्राकृतिक चमक पैदा होती है, आप इसे बेसन में मिलाकर चेहरे पर भी उपयोग में ला सकते हैं,
• जिस से त्वचा की समस्याओं जैसे मुंहासे आदि से राहत मिलती है।
• दूध में हल्दी मिलाकर पीने से शरीर को पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम मिलता है। हड्डियां स्वस्थ और मजबूत होती है।