इन 8 सरल आसान उपाय से अपने मुँहासे और त्वचा की देखभाल करे 

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12 से 24 वर्ष के बीच के लोगों की त्वचा की स्थिति को प्रभावित करने वाला एक रोग है जिसे मुँहासे कहा जाता है। अधिक तेलिए भोजन से ये हमारे चेहरे पर निक ल आते हे I

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मुँहासे किसी भी प्रकार की त्वचा पर वार कर सकते हैं। एक तैलीय त्वचा पर मुँहासे सबसे अधिक पाये जाते वर्तमान में, मुँहासे अभी तक पूरी तरह से ठीक नहीं है, लेकिन कई मुँहासे त्वचा की सही देखभल से जल्दी ही ठीक हो जाते हे । हम कई दवाओं की मदद लेते हैं, जिन्हें त्वचा की सतह पर लगाया जाता है। हालाँकि, मुंहासे वाली त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों जैसे कि “पोर स्ट्रिप पैड” का उपयोग करने से व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स दूर हो सकते हैं, लेकिन उत्पादित अतिरिक्त सीबम पर उनका कोई प्रभाव नहीं होगा।

  1. पानी, जूस जैसे तरल पदार्थों का अधिक सेवन करें। कार्बोनेटेड पेय का सेवन कम से कम करें।

  2. अपने चेहरे को हल्के साबुन और पानी से रोजाना नियमित धोते रहे I

  3. सामयिक क्लींजिंग पैड्स का उपयोग करें । त्वचा में अतिरिक्त तेल की उपस्थिति को कम करने का एक और तरीका यह है कि आप गुनगुने पानी से चेहरा धोएं I

  4. कठोर क्लींजर का उपयोग कम से कम करें और मुंहासों वाली त्वचा की देखभाल करने वाली वस्तुओं का उपयोग करें जो हल्के से छूटती हैं। प्रभावित क्षेत्रों पर सख्ती से स्क्रब न करें।

  5. अगर आपके हाथ गंदे हैं, तो अपने चेहरे को छूने से बचें।

  6. अगर आपके बाल लंबे हैं, तो अपने बालों को बाँध लें ताकि यह चेहरे से दूर रहे I

यह लेख केवल जानकारीपूर्ण उद्देश्यों के लिए है। यह लेख एक चिकित्सा सलाह नहीं है और यह पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। अपनी चिकित्सा संबंधी चिंताओं के लिए कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें। कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करने के बाद ही इस लेख में दिए गए किसी भी टिप का पालन करें। लेखक इस लेख से प्राप्त जानकारी के परिणामस्वरूप किसी भी परिणाम या क्षति के लिए उत्तरदायी नहीं है।

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