प्याज खाने से होने वाले 5 शारीरिक फायदे जो बहुत लोगो को नहीं पता

427

आप मे से बहुत से लोग प्याज को खाना पसंद ही नही करते होंगे। कुछ लोग कहते है कि क्या होता है इसमें बस पानी और फाइबर ही तो है। तो वो गलत हैं, इस प्रकृति के दिये हुए वरदान में इस के साथ साथ बहुत कुछ है।

जो आपको कई तरह की बीमारियों तक से बचाता है।

तो आइए जानते हैं क्या है वो फायदे।

5 physical benefits due to eating onions (1)

1.दूसरी सब्जियों के मुकाबले प्याज में ऑर्गेनो सल्फर सही मात्रा ने पाया जाता है।

loading...

जो कि पेट और आंतों के कैंसर को रोकता है।

  1. प्याज में पॉलीफेनोल पाया जाता है जो हृदय संबधी रोगों और डियबिटिस के असर को कम करती है।

5 physical benefits due to eating onions (2)

  1. प्याज में विटामिन ए,बी6 सी,और ई के साथ ही साथ कई महत्वपूर्ण खनिज लवण जैसे सोडियम पोटैशियम पाया जाता है जो एक गर्भवती महिला के लिए बहुत जरूरी है।

4.प्याज एन्टी एलर्जिक होती है। दौड़ते समय आपकी हार्ट बीट को सही रखता है,

खून का थक्का जल्दी नही बनने देता जो कि हृदय संबंधी बीमारियों को रोकता है।

  1. प्याज खाने से गर्मियों में लू नही लगती। पेट के अल्सर को रोकता है।

आपकी काम शक्ति को भी बढ़ाता है।

सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :-

सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं पास कर सकते हैं आवेदन 1000 से भी ज्यादा रेलवे की सभी नौकरियों की सही जानकारी पाने के लिए यहाँ क्लिक करें 
अपनी मन पसंद ख़बरे मोबाइल में पढ़ने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.