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तुलसी, या पवित्र तुलसी पादप इसकी चिकित्सा शक्ति के लिए जाना जाता है, और इसका समृद्ध इतिहास 3,000 साल से भी ज्यादा प्राचीन है। अपने व्यापक चिकित्सा शक्ति के कारण चिकित्सा जगत में ऐतिहासिक रूप से उपयोग किया जाता हैI तुलसी के पत्तों को अब अनुकूलन (विरोधी तनाव एजेंट) के रूप में अधिकांश देशों द्वारा मान्यता मिल गयी है और पूरे शरीर में स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाता है I
तुलसी के 3 ऐसे फायदे जो आपको हैरान कर देंगे
1 मुहांसो के इलाज में रामबाण औषधि
तुलसी बैक्टीरिया और संक्रमण को मारता है, इसलिए यह मुँहासे और अन्य त्वचा सम्बन्धी रोगो के लिए एक महान प्राकृतिक उपाय है। पवित्र तुलसी त्वचा को लाभ देती है और आंतरिक और बाहरी रूप से त्वचा के संक्रमण को भर देती है – और यह पूरी तरह से सुरक्षित है
2 मधुमेह से सुरक्षा करता है
तुलसी में रक्त ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करने की क्षमता हैI कई टेस्ट ट्यूब और पशु प्रयोग, साथ ही मानव नैदानिक परीक्षण, बताते हैं कि तुलसी में मधुमेह नियंत्रण गतिविधि पायी जाती है। मधुमेह संक्रमित जानवरों के अध्ययन से पता चलता है कि तुलसी रक्त ग्लूकोज को कम कर सकता है, असामान्य लिपिड प्रोफाइल को सही कर सकता है और लिवर और किडनी को उच्च ग्लूकोज स्तरों के कारण होने वाले चयापचय क्षति से बचा सकता है।
3 विटामिन k का भरपूर भंडार
विटामिन k एक आवश्यक वसा वाला घुलनशील विटामिन है जो हड्डियों के स्वास्थ्य और हृदय स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह हड्डी खनिज और रक्त के थक्के में शामिल मुख्य विटामिनों में से एक है, लेकिन मस्तिष्क नियंत्रण को बनाए रखने में भी मदद करता हैI एक स्वस्थ चयापचय और सेलुलर स्वास्थ्य को स्थापित करने में भी मदद करता है । एक कप तुलसी के पत्तों में विटामिन k की इतनी अधिक मात्रा होती है जो आपके पुरे दिन के लिए काफी होती है , जिससे यह विटामिन की कमी से बचने के लिए एक आदर्श स्रोत बन सकता हैI, आपकी हड्डी का घनत्व, पाचन स्वास्थ्य और मस्तिष्क नियंत्रण के लिए भी फायदेमंद होता है I
