ब्रेस्ट कैंसर के खतरे से बचाएगा रोजाना ‘1’ गिलास इस फल का जूस

अनार में पाए जाने वाले पोषक तत्व हमारे शरीर को एंटी ओक्सिडेंट, खनिज व विटामिन प्रदान करते है| इससे हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है| हृदय रोगियों के लिए यह बहुत ही उत्तम होता है अनार खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है|

खास बात ये भी है कि इसका स्वाद काफी अच्छा होता है |

जिस वजह से बच्चे भी आराम से इसे खा लेते हैं | ये फाइबर , विटामिन सी का एक बहुत अच्छा माध्यम है|

इसमें मौजूद एंटी – ओक्सिडेंट के भी ढेरों फायदे हैं|

अनार के छोटे – छोटे दानों में रस भरा होता है| लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि ये एक ऐसा फल है,

जिसके बीज और छिलके में भी कई गुण होते हैं |

अनार का सेवन करने से दिल से जुड़ी बीमारियों में बचाव होता है|

ये कैंसर होने की आशंका से भी बचाता है| इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है

एक ओर जहां इसके स्वास्थ्य से जुड़े कई फायदे हैं|

वहीं खूबसूरती निखारने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है|

अनार में बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने का विशेष गुण होता है|

हर रोज अनार का जूस पीने से चेहरे पर निखार आता है|

साथ ही ये कील – मुंहासों की समस्या में भी फायदेमंद है|