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स्वाइन फ्लू श्वसन तंत्र का संक्रमण है। हर साल यह बीमारी दुनिया भर में कई लोगों के लिए जानलेवा साबित होती है। सूअरों में पाए जाने वाले इन्फ्लूएंजा स्ट्रेन के कारण, इस बीमारी की खोज पहली बार 1919 में हुई थी और इसने दुनिया को एक घातक महामारी के रूप में बदल दिया है। एचआईवी या एड्स से पीड़ित रोगियों में यह रोग गंभीर रूप धारण कर सकता है।
स्वाइन फ्लू के लक्षणों में बुखार, सिरदर्द, खांसी, कमजोरी, शरीर में दर्द, सांस लेने में कठिनाई, ठंड लगना और गले में खराश शामिल हैं। हालांकि इस बीमारी के लक्षण सामान्य सर्दी-जुकाम के समान ही होते हैं, लेकिन स्वाइन फ्लू का इलाज ज्यादा मुश्किल होता है। ऐसे में शुरुआती इलाज के तौर पर कुछ घरेलू नुस्खे मददगार हो सकते हैं।
लहसुन
चूंकि लहसुन कई स्वास्थ्य समस्याओं और बीमारियों से लड़ने में कारगर है, इसलिए यह स्वाइन फ्लू के इलाज में भी फायदेमंद हो सकता है। लहसुन में मौजूद एलिसिन शरीर के एंटीऑक्सीडेंट गुणों को बढ़ाता है। यह स्वाइन फ्लू से जुड़े विदेशी जीवों को खोजने की कोशिश करता है। लहसुन इम्युनिटी बढ़ाने में भी मदद करता है, बेहतर परिणाम के लिए लहसुन की 2 कलियों को सुबह गुनगुने पानी में मिलाकर निगल लें।
तुलसी का पौधा
तुलसी में प्रचुर मात्रा में उपचार गुण होते हैं। तुलसी के पत्तों का सेवन आपके गले और फेफड़ों में मौजूद संक्रामक एजेंट को साफ करने में मदद कर सकता है, स्वाइन फ्लू के संक्रमण के खिलाफ आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ाता है। यह आपको बेहतर नींद में भी मदद करता है।
पानी
उल्टी, दस्त, अत्यधिक पेशाब और पसीना कुछ ऐसे सामान्य लक्षण हैं जिनसे स्वाइन फ्लू से प्रभावित लोगों को गुजरना पड़ता है। तो, आप इस बीमारी से निपटने के दौरान निर्जलित हो सकते हैं। हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए पर्याप्त पानी पिएं।
हल्दी दूध
हल्दी में प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं और सर्दी, फ्लू, संक्रमण और चोटों को ठीक करने के लिए इसका उपयोग सदियों पुराने उपाय के रूप में किया जाता रहा है। अपने एक गिलास गर्म दूध में थोड़ी मात्रा में हल्दी पाउडर मिलाएं।
