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Continue to Chatसुबह उठने के बाद कंधे और गर्दन के दर्द से राहत पाने के लिए ये आसान योगासन https://www.sabkuchgyan.com/%e0%a4%b8%e0%a5%81%e0%a4%ac%e0%a4%b9-%e0%a4%89%e0%a4%a0%e0%a4%a8%e0%a5%87-%e0%a4%95%e0%a5%87-%e0%a4%ac%e0%a4%be%e0%a4%a6-%e0%a4%95%e0%a4%82%e0%a4%a7%e0%a5%87-%e0%a4%94%e0%a4%b0-%e0%a4%97%e0%a4%b0/