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साल में एक बार जरूर कराएं कुछ मेडिकल चेकअप, दूर होंगी ये बीमारियां!
यदि आप कुछ बीमारियों से बचना चाहते हैं तो शरीर की जांच आवश्यक है। विशेषज्ञों का मानना है कि आप साल में एक बार ब्लड शुगर से लेकर कई तरह के टेस्ट कराने को लेकर सतर्क हो सकते हैं।
बदलती जीवनशैली और खराब खान-पान की वजह से आपको कुछ मेडिकल चेकअप जरूर करवाना चाहिए। क्योंकि कई बीमारियां आपके शरीर में कब आ जाती हैं, इसका पता ही नहीं चलता। इसलिए ऐसा माना जाता है कि साल में कम से कम एक बार कुछ जांच जरूर करानी चाहिए।
चीनी परीक्षण वर्ष
साल में एक बार शुगर की जांच जरूर करानी चाहिए। आजकल की लाइफस्टाइल के चलते शुगर की मात्रा का बढ़ना आम होता जा रहा है। चीनी की मात्रा बढ़ने से मधुमेह होने की संभावना बढ़ जाती है। आपको ऐसी स्थिति देखने की जरूरत नहीं है, इसलिए अपने ब्लड शुगर की जांच अवश्य करें।
हीमोग्लोबिन टेस्ट जरूरी
हीमोग्लोबिन परीक्षण भी बहुत महत्वपूर्ण है। हीमोग्लोबिन परीक्षण को पूर्ण रक्त परीक्षण के रूप में भी जाना जाता है। आपको बता दें – यह एक सामान्य रक्त परीक्षण है। यदि आपके आहार में आयरन की कमी है, तो आपके शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी है।
कोलेस्ट्रॉल की जाँच करें
आपको बता दें कि कोलेस्ट्रॉल की जांच के लिए लिपिड टेस्ट किए जाते हैं। आपके शरीर में दो प्रकार के कोलेस्ट्रॉल होते हैं। अच्छा और बुरा। अगर शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल है, तो दिल का दौरा पड़ने की संभावना बढ़ जाती है। ऐसे में आपको अपने कोलेस्ट्रॉल की जांच जरूर करानी चाहिए।
थायराइड की जांच कराएं
इसके अलावा थायराइड होना भी आम होता जा रहा है। इसे साइलेंट किलर भी माना जाता है, क्योंकि यह बीमारी चुपके से किसी को भी संक्रमित कर देती है।
