चू, चे, चो, ला, ल, लू, ले, लो, आ  Aries (मेष)

आप काफी व्यस्त तो हैं लेकिन इसके कारण अपनी एक्सरसाइज को न छोड़ें। जिम में आज नयी मशीन पर मेहनत करके देखें। आप फिटनेस के साथ साथ अपनी सुरक्षा के लिए भी करते या मार्शल आर्ट सीख सकते हैं। अगर मार्शल आर्ट सीखने की योजना बनाते हैं तो अपनी रूटीन एक्सरसाइज को कुछ दिन के लिए छोड़ दें,नियमित जिम कार्यक्रम फिर उसके बाद शुरू करें।

ई, ऊ, ए, ओ, वा, वी, वू, वे, वो Taurus (वृष)

आपको अपने दिमाग को सख्ती से आदेश देकर यह सिखाना होगा कि आपको केवल स्वास्थ्य के लिए लाभदायक चीजें ही खानी हैं और आपको हर रोज सुबह उठकर एक्सरसाइज जरुर करनी ही हैं। यकीन मानिए यह आपकी जिन्दगी का बहुत अच्छा अनुभव होगा। अगर जरुरत पड़े तो खुद से अकेले में पूछें –आप कैसे हैं। इससे आपको खुद का ध्यान रखने में मदद मिलेगी।

का, की, कू, घ, ङ, छ, के, को, ह Gemini (मिथुन)

आज आपको अपनी शारीरिक फिटनेस को और भी दुरुस्त करने के लिए किसी से प्रेरणा मिलेगी। आप दिमागी तौर पर यह बात अच्छे से जानते हैं कि आपको अपनी फिटनेस को सुधारना है लेकिन करने के नाम पर आप पीछे हटते रहे हैं। आज आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलेंगे जो चाहे खुद बहुत अच्छे रूप-आकार का स्वामी न हो,लेकिन आपको अवश्य प्रेरित करेगा। आज आप कोई नया व्यायाम कार्यक्रम या खाने का नया पैटर्न शुरू कर सकते हैं।

ही, हू, हे, हो, डा, डी, डू, डे, डो  Cancer (कर्क)

जीवन के अन्य क्षेत्रों के अनसुलझे मुद्दों से आपकी सेहत भी प्रभावित होगी। आपने शायद इस पर ध्यान नही दिया है लेकिन काम और रिश्तों के तनाव के कारण आपको सोने,आराम करने में समस्या आ रही है। पेट की परेशानियां भी हैं। इसका समाधान यह है कि आप इसे शारीरिक समस्या ना मानकर अपने मानसिक तनाव से राहत पाने की कोशिश करें।

मा, मी, मू, मे, मो, टा, टी, टू, टे Leo (सिंह)

आज आपकी सेहत काफी हद तक अच्छी रहेगी और वे तकलीफें जो आप पिछले कई दिनों से महसूस कर रहे थे,आज ख़त्म हो जायेंगी। उन तकलीफों के लिए भी सावधानी बरतना आवश्यक है जो आपको आज हो सकती हैं। अगर आप इनके प्रति लापरवाह रहेंगे तो ये गंभीर समस्याओं में बदल सकती हैं। समय पर इनके समाधान के उपाय कर लेने से आप आसानी से इनसे बच सकते हैं।

ढो, पा, पी, पू, ष, ण, ठ, पे, पो  Virgo (कन्या)

अपने आपको धरती से जुड़े कार्यकलाप जैसे बागवानी और प्राक्रतिक दृश्यों के बीच सैर करने के लिए प्रेरित करें। आपको अपनी भावनात्मक जरूरतें पूरी करने के लिए अपने अन्दर गहरे झांकना होगा। बाहरी चीजों के ऊपर अपना ध्यान लगाकर फोकस करने की अपनी योग्यता को कम न करें। मानसिक शांति और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए योग की प्रैक्टिस करें।

रा, री, रू, रे, रो, ता, ती, तू, ते Libra  (तुला)

पिछले लम्बे समय से चल रही स्वास्थ्य सम्बन्धी तकलीफ़ आज उभार लेगी। जिन लोगों को ब्लड प्रेशर और डायबिटीज की शिकायत है वे अपने खाने को लेकर विशेष सावधान रहें क्योकि वे अक्सर लापरवाही करते रहते हैं। आज आपको माइग्रेन ,तनाव ,सिरदर्द और उच्च रक्त चाप का भी सामना करना पड़ सकता है। जो दवाइयां आप सामान्यत लेते हैं उनके बारे में आज डॉक्टर से दुबारा पूछ लें क्योंकि हो सकता है कि उनकी डोज में कुछ महत्वपूर्ण बदलाव किये जाने हों।

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तो, ना, नी, नू, ने, नो, या, यी, यू Scorpion (वृश्चिक)

आपके आसपास कोई आज बीमार अनुभव कर रहा है ,आपको उसकी काफी देखभाल करनी पड़ सकती है लेकिन चिंता न करें। आपके उसकी मदद करने से आपका भी कुछ अच्छा ही होगा। आपको आज छोटे –मोटे संक्रमणों से सावधान रहना होगा। आपके लिए अपनी खुद की या किसी करीबी की छोटी छोटी स्वास्थ्य समस्याओं को नजरंदाज करना भविष्य में महंगा साबित हो सकता है।

ये, यो, भा, भी, भू, धा, फा, ढा, भे Sagittarius (धनु)

आज आप भावनात्मक रूप से बहुत संवेदनशील रहेंगे। आप सोचेंगे कि आज बस मैं घर के आरामदायक माहौल में ही रहना चाहता हूँ। जिन चीजों से आप सुरक्षित महसूस करते हैं वे आप से दूर हो जायेंगी लेकिन चिंता न करें। आप अपनी प्रिय चीजों से केवल अस्थायी तौर पर दूर हो रहे हैं। अपने दिल की तो सुनें ही लेकिन फिटनेस पर ध्यान देना भी न भूलें।

भो, जा, जी, खी, खू, खे, खो, गा, गी Capricorn (मकर)

आप पिछले कुछ दिनों से अपनी सेहत पर कुछ कम ध्यान दे पा रहे हैं ,अब समय आ गया है कि आप अपनी अतिरिक्त देखभाल करें। अगर आप अपनी सेहत के मामले में लापरवाही करेंगे तो आपको बुखार या दूसरी छोटी –मोटी तकलीफें हो सकती हैं। अपने किसी विश्वसनीय व्यक्ति को अपने दिल का राज बता सकते हैं। इससे आपको मानसिक रूप से काफी राहत मिलेगी। अगर जरूरत हो तो अपनी मानसिक स्थिति और जीवन शैली भी बदलें।  4 आसान से सवालों के जवाब देकर जीतें 400 रु– यहां क्लिक करें।

गू, गे, गो, सा, सी, सू, से, सो, दा Aquarius  (कुंभ)

जो लोग आपको अपना करीबी समझते हैं आज आप उनके लिए प्यार और सहायता का स्रोत बनना चाहते हैं। लेकिन उनकी देखभाल के साथ साथ अपनी सेहत को भी नजर अंदाज न करें। किसी भी तरह के इन्फेक्शन से बचने के लिए घर का बना खाना और यह तक कि ,पानी भी घर से लायें। अपने समय का सीमांकन करें कि आप खुद के लिए और दूसरों के लिए कितना समय रखना चाहते हैं।

दी, दू, थ, झ, ञ, दे, दो, चा, ची Pisces (मीन)

आप एक ही साथ कई चीजों के बारे में चिंतित हैं ,लेकिन इससे आपका तनाव भी बढ़ रहा है। धरती पर नंगे पैर चलने की कोशिश करें,इससे आपके शारीर और दिमाग दोनों को ही ताजगी मिलेगी। आपकी आँखों में दर्द की समस्या हो सकती है,इसलिए आँखों को अच्छी प्रकार धोएं और ज्यादातर समय सोने की कोशिश करें।