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आज हम मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए दालचीनी के उपयोग के बारे में जानने जा रहे हैं। मधुमेह में, रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है और अग्न्याशय से इंसुलिन हार्मोन का निकलना बंद हो जाता है। शुगर दो प्रकार की होती है, टाइप 1 और टाइप 2 (टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज)।
टाइप 2 डायबिटीज ज्यादा खतरनाक है। मधुमेह रोगियों के लिए दालचीनी की चाय बहुत फायदेमंद होती है। मधुमेह रोगियों (मधुमेह रोगियों) के लिए दालचीनी की चाय के लाभ: मधुमेह रोगियों के लिए दालचीनी की चाय के लाभ
दालचीनी शुगर लेवल को नियंत्रित करती है –
दालचीनी में अमीनो एसिड, फाइबर, मैंगनीज, आयरन, कैल्शियम, विटामिन के, कॉपर, पोटेशियम, मैग्नीशियम (एमिनो एसिड, फाइबर, मैंगनीज, आयरन, कैल्शियम, विटामिन के, कॉपर, पोटेशियम, मैग्नीशियम) जैसे एंटी-ऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं। . जर्नल ऑफ डायबिटीज साइंस एंड टेक्नोलॉजी में प्रकाशित शोध के अनुसार, दालचीनी इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाने में मदद कर सकती है।
– एक प्याले में 2 कप पानी डालिये.
– अब इसमें 1 दालचीनी स्टिक डालें या क्रश करें।
– एक चुटकी अजवाइन और काला नमक डालें।
– अब इसे 10 मिनट तक उबलने दें।
– पैन में केवल 1 कप पानी बचा है, आंच बंद कर दें।
– एक कप में छान लें।
– अब चाय तैयार है, आप इसे पी सकते हैं.
दूध के साथ भी पियें –
शुगर कंट्रोल करने के लिए दालचीनी वाला दूध पिएं। रोजाना एक कप दूध में एक चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर ही पिएं। अत्यधिक उपयोग से बचें, और डॉक्टर से परामर्श लें।
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(अस्वीकरण : हम इस लेख में निर्धारित किसी भी कानून, प्रक्रिया और दावों का समर्थन नहीं करते हैं। उन्हें केवल सलाह के रूप में लिया जाना चाहिए।
ऐसे किसी भी उपचार/दवा/आहार को लागू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।)
वेब शीर्षक :- मधुमेह रोगियों के लिए दालचीनी की चाय के लाभ | मधुमेह रोगियों के लिए दालचीनी की चाय के फायदे जानिए इसे बनाने का तरीका
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