centered image />

मधुमेह के लिए आयुर्वेद उपाय | 1 चम्मच 5 आयुर्वेदिक सुबह खाली पेट खाएं…

0 206
Join Telegram Group Join Now
WhatsApp Group Join Now

मधुमेह एक खतरनाक बीमारी है जो बहुत तेजी से फैल रही है। इसे ब्लड शुगर डिजीज भी कहते हैं। यह रोग मुख्य रूप से शरीर में रक्त शर्करा के स्तर और इंसुलिन को प्रभावित करता है। इसमें अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पाता है। दुर्भाग्य से, मधुमेह का कोई स्थायी इलाज नहीं है और इसे केवल उचित आहार और व्यायाम (आयुर्वेद फॉर डायबिटीज) से नियंत्रित किया जा सकता है।

ऐसे कई कारक हैं जो मधुमेह का कारण बन सकते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, तनाव, आनुवंशिकता, अधिक वजन और गतिहीन जीवन शैली इसके पीछे मुख्य कारण हैं। मधुमेह के रोगियों में मोटापा और हृदय रोग जैसी बीमारियों का भी खतरा अधिक होता है। मधुमेह रोगियों को अपने आहार में उन खाद्य पदार्थों को शामिल करने की आवश्यकता है जो उनके रक्त शर्करा (आयुर्वेद फॉर डायबिटीज) को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।

अगर आप भी डायबिटिक हैं और आप अपने ब्लड शुगर को कंट्रोल करना चाहते हैं, तो आप आयुर्वेद में कुछ हर्बल उपचार (मधुमेह आयुर्वेदिक उपचार) आजमा सकते हैं। ये आयुर्वेदिक उपचार रक्त शर्करा को नियंत्रित करने और स्थिति को खराब होने से रोकने में सहायक हो सकते हैं। ये हर्बल उपचार अग्न्याशय को मजबूत करके इंसुलिन के उत्पादन को बढ़ाते हैं और रक्त शर्करा को नियंत्रित करते हैं।

गुडमार (Gurmar)

गुडमार को जिम्नेमा सिल्वेस्टर के नाम से जाना जाता है। यह एक बारहमासी पर्णपाती बेल है जो भारत, अफ्रीका और ऑस्ट्रेलिया के उष्ण कटिबंध में उगती है। इसमें फ्लेवोनोल्स और ग्वारमारिन सहित कुछ यौगिक होते हैं जिन्हें मधुमेह पर सकारात्मक प्रभाव दिखाया गया है।

लंच और डिनर के आधे घंटे बाद गुड़मार के पत्तों का चूर्ण पानी के साथ लें। यह शरीर में कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

पेरिविंकल पाउडर

सदाफुली को पेरिविंकल के नाम से जाना जाता है और यह भारत में आमतौर पर पाया जाने वाला औषधीय पौधा है। इसके गहरे हरे पत्ते टाइप-2 मधुमेह के लिए प्राकृतिक उपचार का काम करते हैं। ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने के लिए आपको कुछ ताजी पत्तियों को चबाना होगा।

इसका उपयोग करने का दूसरा तरीका सदाबहार पौधे के गुलाबी फूल लेना और उन्हें एक कप पानी में उबालना है। रोज सुबह खाली पेट पानी पिएं।

विजयसार पावडर (Pterocarpus Marsupium Powder)

विजयसारा ब्लड शुगर को नियंत्रित करने और मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए जाना जाता है। इस जड़ी बूटी में एंटी-हाइपरलिपिडेमिक गुण होते हैं जो शरीर के कुल कोलेस्ट्रॉल, कम घनत्व वाले लिपो-प्रोटीन और सीरम ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने में मदद करते हैं।

यह मधुमेह के लक्षणों को कम करने में मदद करता है जिसमें बार-बार पेशाब आना, अधिक भोजन करना और अंगों की सूजन शामिल है।
यह पाचन में सुधार करता है और अग्न्याशय में इंसुलिन उत्पादन के स्तर को बढ़ाता है। बस इसे एक गिलास पानी में डालकर रात भर के लिए छोड़ दें।
इसे सुबह खाली पेट पिएं। आप विजयसर को पाउडर के रूप में भी ले सकते हैं।

हार्ट-लीव्ड मूनसीड पाउडर

गुलवेल का वैज्ञानिक नाम टिनोस्पोरा कॉर्डिफोलिया है और इसे अमरता की उत्पत्ति के रूप में जाना जाता है।
रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में पौधे की पत्तियां प्रमुख भूमिका निभाती हैं। इम्युनिटी बढ़ाने के लिए यह एक बेहतरीन जड़ी बूटी है।
इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण हानिकारक फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं। यह एक प्राकृतिक मधुमेह विरोधी दवा है जो चीनी की लालसा को कम करती है।

इसके अलावा, यह अग्नाशयी बीटा कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाता है। यह रक्त इंसुलिन और ग्लूकोज को नियंत्रित करता है।
गुलावेल पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में भी मदद करता है, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए महत्वपूर्ण है।
सुबह जल्दी उठकर एक गिलास पानी में हल्दी पाउडर या जड़ी बूटी के पत्तों के साथ पिएं।

(अस्वीकरण : हम इस लेख में निर्धारित किसी भी कानून, प्रक्रिया और दावों का समर्थन नहीं करते हैं। उन्हें केवल सलाह के रूप में लिया जाना चाहिए।
ऐसे किसी भी उपचार/दवा/आहार को लागू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।)

Join Telegram Group Join Now
WhatsApp Group Join Now
Ads
Ads
Leave A Reply

Your email address will not be published.