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बार-बार पेशाब आना है इस गंभीर बीमारी का संकेत! हल्के में नहीं लेना
कुछ लोगों को बार-बार पेशाब आना पड़ता है। इस वजह से वे कोई भी तरल पदार्थ पीने से बचते हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि अगर वे लिक्विड चीज पीएंगे तो उन्हें फिर से पेशाब के लिए जाना होगा। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बार-बार पेशाब आना किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है।
पानी पीने के बाद कभी-कभी पेशाब या पेशाब आना आम बात है। इसके अलावा कुछ लोग दिन में 3-5 बार पेशाब करने भी जाते हैं। लेकिन कई लोग दिन में कई बार पेशाब करते हैं। बार-बार पेशाब आना कुछ शारीरिक समस्याओं के कारण भी हो सकता है। यानी बार-बार पेशाब आना किसी बीमारी का संकेत हो सकता है। इसलिए अगर आप बार-बार पेशाब नहीं करते हैं तो ध्यान देना बहुत जरूरी है? अगर आपको लगता है कि आप सामान्य से अधिक पेशाब कर रहे हैं, तो इस लेख को अंत तक पढ़ें।
बार-बार पेशाब आना क्या है?
यदि कोई व्यक्ति 24 घंटे की अवधि में बार-बार पेशाब करने जाता है, तो उसे बार-बार पेशाब आने की श्रेणी में रखा जाता है। रिपोर्ट के मुताबिक अगर कोई शख्स 24 घंटे में 8 या इससे ज्यादा बार पेशाब करने जाता है तो वह इस कैटेगरी में आ जाएगा। बार-बार पेशाब आने के कई कारण हो सकते हैं। बार-बार पेशाब आने से नींद खराब हो जाती है। पेशाब से भरे मूत्राशय के कारण, आप पूरी रात सो नहीं पाते हैं और आपको जगाए रखते हैं, इस स्थिति को निशाचर कहते हैं। कई मामलों में डॉक्टर की सलाह से इस समस्या का समाधान किया जा सकता है।
बार-बार पेशाब आने का कारण
कई अलग-अलग स्थितियां हैं जो बार-बार पेशाब आने का कारण बनती हैं। इनमें से कई कारक आपकी उम्र, लिंग या शायद दोनों पर निर्भर करते हैं। हो सकता है कि आप अलग-अलग कारणों से जीवन भर कई बार इस समस्या का अनुभव करते हों। ये शर्तें छोटी और प्रबंधित करने में आसान हो सकती हैं। लेकिन कुछ मामलों में ये गंभीर भी हो सकते हैं। 
मूत्र पथ और मूत्राशय की स्थिति: मूत्र पथ और मूत्राशय की स्थिति बार-बार पेशाब आने की सबसे आम स्थिति है। यह स्थिति यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (UTI) के कारण भी हो सकती है। यूटीआई के दौरान, एक बाहरी संक्रमण शरीर में प्रवेश करता है और आपके मूत्र पथ में सूजन का कारण बनता है। बहुत गंभीर मामलों में, बार-बार पेशाब आना मूत्राशय के कैंसर का लक्षण हो सकता है।
मधुमेह: बार-बार पेशाब आना मधुमेह का एक सामान्य लक्षण है। अगर आपको टाइप 1 या टाइप 2 डायबिटीज है, तो आपको यह समस्या हो सकती है।
प्रोस्टेट समस्याएं: प्रोस्टेट एक गोल्फ-बॉल के आकार की ग्रंथि है जो कुछ तरल पदार्थ पैदा करती है जो स्खलन के दौरान निकलती है। आपका प्रोस्टेट शरीर के साथ-साथ बढ़ता है, लेकिन अगर यह आकार में बढ़ता है तो यह समस्या पैदा कर सकता है। बढ़ा हुआ प्रोस्टेट आपके मूत्र प्रणाली पर दबाव डाल सकता है और बार-बार पेशाब आने का कारण बन सकता है।
अन्य कारण:
आघात
गर्भावस्था
एक पैल्विक ट्यूमर है
मूत्रवर्धक का उपयोग
बहुत अधिक शराब या कैफीन पीना
बार-बार पेशाब आने को कैसे नियंत्रित करें
अगर किसी व्यक्ति को बार-बार पेशाब आने की समस्या है तो उसे भी अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव करने चाहिए। इसके साथ ही बिना दवा के भी इसे ठीक करने के लिए कुछ तरीके अपनाए जाने चाहिए। पसंद
सोने से पहले तरल पदार्थ न पिएं।
शराब और कैफीन का सेवन सीमित करें
पैल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए केगेल व्यायाम करें। ये मांसपेशियां आपके मूत्र पथ को मजबूत करती हैं।
अगर आप कोई ऐसी दवा ले रहे हैं जो शरीर से तरल पदार्थ को बाहर निकालती है, तो इसके बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें।
