/>
बवासीर की समस्या बहुत ही दर्दनाक होती है, जानिए इसके कारण और बचाव के उपाय
बदलती जीवनशैली और खान-पान से हमारी पाचन शक्ति प्रभावित होती है। यही कारण है कि पिछले कुछ वर्षों में पाचन संबंधी समस्याओं के मामलों की संख्या तेजी से बढ़ी है। पाइल्स या पाइल्स में भी ऐसी ही समस्या होती है। लोग शर्मिंदगी या शर्मिंदगी के कारण इसका जिक्र नहीं करते लेकिन वास्तव में समस्या गंभीर हो सकती है। जरूरी है कि आप इसे छुपाने की बजाय तुरंत ठीक करने पर ध्यान दें।
चिकित्सा के क्षेत्र में तकनीकी नवाचार ने भी PALS जैसी समस्याओं के लिए बहुत अच्छा उपचार प्रदान किया है। लेकिन समस्या के समाधान के लिए मरीजों को इलाज या सर्जरी के बाद भी अपना पूरा ध्यान रखने की जरूरत है। याद रखें कि आप स्वस्थ हैं या किसी समस्या का इलाज ले रहे हैं, हमेशा ध्यान से खाना और अच्छी दिनचर्या बनाए रखना महत्वपूर्ण है। आइए जानते हैं कि बवासीर की समस्या को रोकने और उसका इलाज करने के लिए क्या किया जा सकता है?
पाइल्स की समस्या क्या है?
बवासीर वास्तव में मलाशय या गुदा के निचले हिस्से में या उसके आसपास की नसों में सूजन की समस्या है। इससे गंभीर दर्द, शौच करने में कठिनाई और कभी-कभी रक्तस्राव हो सकता है। जानकारों के मुताबिक करीब 40 फीसदी लोग इस समस्या का सामना करते हैं।
खान-पान की गलत आदतों और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली में बदलाव के कारण कम उम्र में भी बवासीर आम होता जा रहा है। कब्ज, दस्त, गर्भावस्था आदि भी ऐसी स्थितियां हैं जो इस समस्या का कारण बन सकती हैं। इससे पेट और गुदा पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। इससे नसों में सूजन आ जाती है और बवासीर जैसी स्थिति हो जाती है।
विशेषज्ञों का क्या कहना है?
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, खराब आहार और जीवनशैली की आदतें बवासीर के खतरे को बढ़ा सकती हैं। एक गलत धारणा है कि बवासीर केवल मिर्च युक्त मसालेदार भोजन खाने से होता है। अगर आपका पाचन ठीक रहेगा तो नियमित शौच की समस्या नहीं होगी और नसों में सूजन की समस्या भी नहीं होगी। आहार में फाइबर और भरपूर पानी पीने की आदत इस समस्या को रोकने में कारगर हो सकती है। अपने दैनिक आहार में कम से कम 20-35 ग्राम फाइबर का होना जरूरी है। पत्तेदार सब्जियां, साबुत अनाज, सलाद और फल मददगार हो सकते हैं।
पाइल्स से कैसे छुटकारा पाएं?
विशेषज्ञों के अनुसार, कोल्ड कंप्रेस बवासीर के लक्षणों से राहत दिला सकता है। टॉयलेट सीट पर ज्यादा बैठने से भी पाइल्स हो सकता है। इससे पाइल्स के अलावा अन्य संक्रमणों का खतरा बढ़ सकता है। पाइल्स की स्थिति में भी नियमित व्यायाम न केवल समस्या को रोक सकता है बल्कि समस्या को नियंत्रण में भी ला सकता है। व्यायाम की आदत से पाचन क्रिया दुरुस्त रहती है, वजन संतुलित रहता है और कब्ज जैसी स्थिति नहीं रहती है।
बवासीर कैसे ठीक होता है?
यह एक आम गलत धारणा है कि बवासीर को केवल सर्जरी से ही हटाया जा सकता है। शुरूआती दौर में सिर्फ खान-पान और जीवनशैली में बदलाव कर इसे आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, केवल 10-15% मामलों में सर्जरी की आवश्यकता होती है। कुछ मामलों में, बवासीर का इलाज इंडोस्कोपिक विधि से बहुत आसानी से और सरलता से किया जा सकता है।
यह भी एक गलत धारणा है कि लोग अक्सर सभी सावधानियां बरतते हैं और यह सोचने से बचते हैं कि इलाज या सर्जरी कराने के बाद समस्या दूर नहीं होगी। ज्यादातर लोगों में इसी वजह से यह समस्या दोबारा हो सकती है। इसलिए इलाज के दौरान और बाद में अपने डॉक्टर से सलाह लेते रहें।
