पुरानी कब्ज को दूर कर सकता है इस फल का जादुई पाउडर, जानें कैसे

पुरानी कब्ज को दूर कर सकता है इस फल का जादुई पाउडर, जानें कैसे

गर्मी में आपको स्वस्थ रखने के लिए पित्त एक शक्तिशाली फल है। वैसे तो बेल सिरप सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन अगर आपको यह पसंद नहीं है तो आप बेल पाउडर का सेवन भी कर सकते हैं। यह चूर्ण अतिसार, कब्ज, मधुमेह के उपचार में अत्यंत लाभकारी सिद्ध होता है।

बाल के फल के बारे में तो आप सभी जानते हैं। खासतौर पर गर्मियों में पित्त का शरबत शरीर को ठंडक देता है और आपको हाइड्रेट रखता है। पित्त एक मीठा और सुगंधित फल है, जिसे वुड एप्पल, बंगाल क्वींस, इंडियन बेल और स्टोन एप्पल के नाम से भी जाना जाता है। यह देशी फल पोषक तत्वों और औषधीय गुणों से भरपूर है।

एक अध्ययन के अनुसार, बेबी फ्रूट में पानी, चीनी, प्रोटीन, फाइबर, वसा, कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, आयरन और कई विटामिन होते हैं। ये सभी पोषक तत्व शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं। इतना ही नहीं यह दिल और दिमाग के लिए एक बेहतरीन टॉनिक भी है। पित्त फल, जूस और पाउडर के रूप में उपलब्ध है। यहां हम पित्त पाउडर के बारे में बात कर रहे हैं। बेल पाउडर आपके आस-पास आसानी से मिल जाता है। इसके सेवन से कई बीमारियां दूर होती हैं।

फैट टू स्लिम की फाउंडर और न्यूट्रिशनिस्ट शिखा अग्रवाल शर्मा का कहना है कि मसालों और जड़ी-बूटियों की मात्रा जानना और उनका सेवन करना बेहद जरूरी है ताकि आपको इसके सारे फायदे मिल सकें। तो आइए जानते हैं विशेषज्ञों के अनुसार हेयर पाउडर के स्वास्थ्य लाभों के बारे में-

बेल पाउडर के स्वास्थ्य लाभ-
वजन कम करना
बेल पाउडर वजन घटाने में काफी मदद करता है। यह आपके पेट की चर्बी को कम करने के लिए विशेष रूप से एक बेहतरीन नुस्खा है। कई महिलाओं को पेट की चर्बी की समस्या होती है और वे इसे कम करने के लिए कई तरह की चीजें ढूंढती हैं। दरअसल, हेयर पाउडर में कुछ ऐसे गुण होते हैं जो बेली फैट को कम करने में मदद करते हैं।

कब्ज में फायदेमंद
पित्त अपने एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुणों के कारण कई पाचन समस्याओं के लिए एक अच्छा फल है। न्यूट्रिशनिस्ट शिखा अग्रवाल शर्मा का कहना है कि पित्त पाउडर आज के खान-पान और लाइफस्टाइल को देखते हुए लोगों के लिए वरदान साबित होता है। खान-पान की गलत आदतें कब्ज और बवासीर का कारण बनती हैं। ऐसे में बाल पाउडर कब्ज से निजात दिलाने में काफी मदद करता है।

मधुमेह को नियंत्रित करें
मधुमेह रोगियों के लिए पित्त चूर्ण किसी वरदान से कम नहीं है। दरअसल, बालों में लैक्सेटिव्स होते हैं, जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करते हैं और डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।

बांझपन की समस्या का समाधान
आजकल बच्चा पैदा करना एक समस्या बन गया है। कई महिलाओं को तमाम कोशिशों के बाद भी गर्भधारण करने में मुश्किल होती है। इस कारण आईवीएफ जैसे उपचारों की मांग भी बढ़ रही है। हालांकि, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि बच्चा गर्भ धारण करेगा। ऐसी महिलाओं के लिए बाल पाउडर बहुत फायदेमंद होता है। विशेषज्ञों का कहना है कि पित्त चूर्ण में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो बांझपन की समस्या को खत्म कर सकते हैं जिससे महिलाओं को स्वाभाविक रूप से बच्चे हो सकते हैं।

बेल पाउडर का उपयोग कैसे करें
जानकारों के अनुसार रोजाना एक से आधा चम्मच पित्त चूर्ण का सेवन करना बेहतर होता है। एक चम्मच हेयर पाउडर सुबह खाली पेट पानी के साथ और आधा चम्मच लंच या डिनर के बाद लें। आपको इसे 7 दिनों तक लेना है और फिर 7 दिनों के लिए रोकना है और 7 दिनों के लिए फिर से लेना शुरू करना है। इस तरह से बेल पाउडर का सेवन करने से आपको कई बीमारियों से निजात मिल जाएगी।

इसमें कोई शक नहीं कि बेल का चूर्ण स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है, लेकिन पित्त कुछ बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है। इसलिए इसे लेने से पहले एक बार अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।