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अपनी सेहत और त्वचा का ख्याल रखने के लिए पानी पीना बहुत जरूरी है। लेकिन अगर आप गलत तरीके से पानी पीते हैं तो हमारे शरीर के अंदर कई हानिकारक रसायन और कण मिल जाते हैं। ऐसे में सही बर्तन में पानी पीना बहुत जरूरी है। खुद को स्वस्थ रखने के लिए उपयुक्त बर्तन से पानी पीना जरूरी है। यहां पता करें कि पीने के पानी के लिए कौन सा कंटेनर सही है।
बर्तन में पानी पीने से सेहत को होते हैं फायदे
1) ग्लास
ग्लास पानी पीने के लिए बहुत अच्छा विकल्प है। कांच एक अक्रिय पदार्थ है और जब पानी को कांच की बोतल में रखा जाता है, तो यह किसी भी तरह से पानी की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करता है। आपको बस इतना करना है कि यह सुनिश्चित करें कि यह कैडमियम और सीसा रहित है।
2) तांबा
ताँबा एक धातु है जिसका उपयोग प्राचीन काल से बर्तन बनाने के लिए किया जाता रहा है। जब पानी को तांबे के बर्तन में ज्यादा देर तक रखा जाता है तो तांबे के छोटे-छोटे कण पानी में घुल जाते हैं और यह तांबे में बदल जाता है। इस तांबे के पानी में निवारक और उपचार गुण होते हैं जो विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों को रोकने में मदद करते हैं। कॉपर न केवल पानी के भंडारण के लिए एक टिकाऊ और हानिरहित घटक है, बल्कि यह आपके पानी में कई स्वास्थ्य लाभ भी जोड़ता है जिससे यह इस उद्देश्य के लिए सही विकल्प बन जाता है।
3) प्लास्टिक
पीने के लिए प्लास्टिक की बोतलें या कंटेनर बनाने के लिए पानी सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली सामग्री है। डिब्बाबंद पानी मुख्य रूप से प्लास्टिक की बोतलों में पाया जाता है और जब इन प्लास्टिक की बोतलों में पानी जमा किया जाता है, तो बोतल के रसायन पानी में घुल जाते हैं, जिससे यह अस्वस्थ हो जाता है। इस मामले में, ये बोतलें केवल एक उपयोग के लिए हैं।
4) स्टेनलेस स्टील
स्टेनलेस स्टील में पीने के पानी के लिए यह एक बहुत लोकप्रिय धातु है। यह दीर्घकालिक और टिकाऊ विकल्पों में से एक है। स्टील के गिलास और पानी की बोतलें बहुत लोकप्रिय हैं। ये बोतलें बीपीए मुक्त हैं और अगर आप अच्छी गुणवत्ता वाले स्टेनलेस स्टील में निवेश करते हैं तो ये सालों तक चलेंगे। प्लास्टिक की पानी की बोतलों के अलावा यह पर्यावरण को प्रदूषित नहीं करता है।
5) मिट्टी के बरतन
मिट्टी की पानी की बोतलों में कोई खतरनाक रसायन नहीं होता है। मिट्टी की बोतल से पानी पीने से आपका मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है। पानी पीने से एसिडिटी का इलाज होता है और पेट दर्द में भी मदद मिलती है। मिट्टी के बर्तन या मिट्टी की पानी की बोतल के अलावा कोई भी बर्तन आपके पानी को ठंडा नहीं कर सकता है। यह पीने के पानी के लिए विशेष रूप से सच है, खासकर गर्मी के मौसम में। मिट्टी की बोतल का पानी पीकर आप अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं। मिट्टी की बोतल पर्यावरण के अनुकूल है।
किस बर्तन में पानी पीना चाहिए?
तांबे, कांच और मिट्टी ये तीनों बर्तन पीने के पानी के लिए अच्छे माने जाते हैं। अगर आप इन बर्तनों का पानी नहीं पीते हैं तो आप अभी से पानी पीना शुरू कर सकते हैं।
