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उच्च रक्त शर्करा का स्तर शरीर को कई समस्याएं पैदा कर सकता है। कुछ लोग हाई ब्लड शुगर के लक्षणों को नज़रअंदाज कर देते हैं। तो, इस लेख में, हम ऐसे ही कुछ लक्षणों के बारे में बात करेंगे, जो इस बात का संकेत देते हैं कि आपके शरीर में उच्च रक्त शर्करा का स्तर है।
उच्च रक्त शर्करा को हाइपरग्लेसेमिया भी कहा जाता है। जिन लोगों को मधुमेह है, उनमें यह स्थिति होने की संभावना अधिक होती है। विशेषज्ञों के अनुसार, हाइपरग्लेसेमिया को रोकने का सबसे आसान तरीका है अपने मधुमेह को नियंत्रित करना। इसमें मधुमेह के शुरुआती लक्षणों को जानना भी शामिल है, चाहे वह कितना ही छोटा क्यों न हो। याद रखें कि मधुमेह को नियंत्रित करके ही इस स्थिति को रोका जा सकता है।
उच्च रक्त शर्करा के कारण अत्यधिक प्यास, बार-बार पेशाब आना, थकान, मितली और उल्टी, सांस लेने में तकलीफ, पेट दर्द और मुंह सूखना जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इस लेख में हम ऐसे ही कुछ लक्षणों के बारे में बात करने जा रहे हैं जो बताते हैं कि आपका ब्लड प्रेशर हाई है।
1. अत्यधिक प्यास
अधिक प्यास लगना और भूख लगना हाई ब्लड शुगर के सामान्य लक्षण हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप दिन भर में कितना पानी पीते हैं या खाते हैं। अगर किसी व्यक्ति को बार-बार प्यास और भूख लगती है तो यह हाई ब्लड प्रेशर का लक्षण हो सकता है। दरअसल, जब ग्लूकोज या अतिरिक्त शुगर मांसपेशियों तक पहुंचती है तो शरीर निर्जलित और प्यासा हो जाता है। इसके बाद आपका शरीर रक्त को पतला करने और ग्लूकोज के स्तर को कम करने के लिए शरीर के ऊतकों से तरल पदार्थ खींचता है और आपको प्यास लगती है।
खाने के बाद भी आपको बहुत भूख लग सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मांसपेशियों को भोजन से आवश्यक ऊर्जा नहीं मिलती है और शरीर का इंसुलिन प्रतिरोध ग्लूकोज को मांसपेशियों में प्रवेश करने से रोकता है और ऊर्जा प्रदान करता है। इसलिए शरीर को अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है और आपको भूख लगती है।
2. मीठी महक वाला पेशाब
विशेषज्ञों का कहना है कि अगर किसी व्यक्ति के पेशाब से मीठी गंध आती है, तो यह इस बात का संकेत है कि आपका ब्लड शुगर लेवल बहुत ज्यादा बढ़ गया है। सामान्य तौर पर, मूत्र के माध्यम से शरीर से निकलने वाली शर्करा की मात्रा का पता नहीं लगाया जा सकता है। हालांकि, अगर किसी व्यक्ति में उच्च रक्त शर्करा का स्तर होता है, तो वह शर्करा रक्त से गुर्दे और मूत्र के माध्यम से निकल जाती है।
3. हाई ब्लड शुगर का संकेत
यदि आप स्पष्ट रूप से नहीं देखते हैं, तो यह हाइपरग्लेसेमिया का संकेत हो सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि काम करने वाले हर 4 में से 1 व्यक्ति को टाइप 2 डायबिटीज है। लेकिन उन्हें इस बात की जानकारी नहीं है। अगर किसी व्यक्ति की नजर धुंधली है तो भी यह हाई ब्लड शुगर का संकेत हो सकता है।
टाइप 2 डायबिटीज के मरीजों को आंखों की बीमारी या इससे जुड़ी कोई समस्या होने का खतरा बढ़ जाता है। जैसे डायबिटिक रेटिनोपैथी और डायबिटिक मैकुलर एडिमा (डीएमई)।
4. थकान
अगर कोई व्यक्ति लगातार थका हुआ है, तो यह हाई ब्लड शुगर का संकेत हो सकता है। इसके लिए आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। इसमें कोई शक नहीं कि आपके ब्लड शुगर के स्तर में उतार-चढ़ाव होता रहता है। लेकिन जब ब्लड शुगर बहुत ज्यादा होता है, तो कोशिकाओं को ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिलते हैं, जिससे कोशिकाएं ठीक से काम नहीं कर पाती हैं और थकान महसूस होती है।
5. वजन घटाना
अगर किसी व्यक्ति का वजन बहुत ज्यादा बढ़ जाता है तो उसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। विशेषज्ञों का कहना है कि अगर किसी व्यक्ति का वजन बहुत तेजी से कम होता है तो यह हाई ब्लड शुगर का संकेत हो सकता है। अगर आपका भी अचानक से बिना वजह वजन कम होना शुरू हो गया है तो डॉक्टर से सलाह लें।
