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गलती से भी इन लोगों को तरबूज नहीं खाना चाहिए, नहीं तो पछताना पड़ेगा
गर्मियों में तरबूज खाने के कई फायदे होते हैं। इसमें शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए पर्याप्त पानी होता है, लेकिन हर किसी को यह फल नहीं खाना चाहिए।
तरबूज गर्मियों में खूब खाया जाता है, क्योंकि इससे शरीर में डिहाइड्रेशन नहीं होता है, साथ ही इसमें पोषक तत्वों की कमी नहीं होती है, इसमें मिनरल, विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, यह फल एगेव है। अनेक रोग। सेहत के लिए अच्छे माने जाने वाले इस फल को हर कोई नहीं खा सकता है, क्योंकि तरबूज कुछ लोगों को नुकसान पहुंचा सकता है।
ऐसे लोगों को तरबूज से दूरी बना कर रखनी चाहिए
1. हृदय रोगी
तरबूज पोटेशियम का एक समृद्ध स्रोत है, जो हृदय गति में वृद्धि और कमजोर नाड़ी दर जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है।
2. सर्दी-खांसी के मरीज
अगर आपको सर्दी-खांसी की समस्या है तो तरबूज से परहेज करें, क्योंकि इस फल में ठंडक का असर होता है इसलिए ऐसी स्थिति में इसे नहीं खाना चाहिए।
3. मधुमेह के रोगी
तरबूज एक उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाला फल है, इसके अधिक सेवन से शरीर में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ सकती है। इसलिए मधुमेह रोगियों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
4. गठिया के रोगी
गठिया के मरीजों को तरबूज से बचना चाहिए क्योंकि इससे सूजन या दर्द हो सकता है।
