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प्यार पर मुहर लगाने के लिए फ्रेंच किस से बेहतर कुछ नहीं है। लेकिन क्या यह आपकी मौखिक स्वच्छता को प्रभावित कर सकता है? इसके बारे में जानना भी जरूरी है।
अपने प्यार का इजहार करने और किसी खास व्यक्ति से इसे व्यक्त करने के कई तरीके हैं। इनमें किस करना सबसे खास है। चाहे वह फ्लाइंग किस हो या स्मूच। यह आप दोनों के प्यार और अंतरंगता को बढ़ाता है।
धीरे-धीरे आपके होंठ एक-दूसरे की भावनाओं पर हावी होने लगते हैं। लेकिन बात सिर्फ होठों पर नहीं रुकती है, इसमें विशेष रूप से जीभ और मुंह शामिल है। यह? आप इसे लेकर बहुत उत्साहित भी हो सकते हैं, लेकिन क्या आप इस दौरान अपनी ओरल हाइजीन को लेकर चिंतित हैं?
देवियों, यह प्यार का मौसम है, वेलेंटाइन डे, गुलाब, टेडी, प्रपोज, हग और अंत में किस। मानो या न मानो, फ्रेंच चुंबन आपकी अंतरंगता को सबसे अधिक उत्तेजित करते हैं – मुख्य पाठ्यक्रम में ऐपेटाइज़र की तरह।
फ्रेंच किसिंग आपके लिए एक उत्तेजक के रूप में काम करता है, साथ ही हैप्पी हार्मोन को बाहर निकालता है, जिससे आप कम तनावग्रस्त और कम चिंतित होते हैं। यह आपके चेहरे की मांसपेशियों के लिए फायदेमंद है और आपके प्रेमी के साथ आपके भावनात्मक बंधन को भी मजबूत करता है।
मौखिक स्वच्छता किसके लिए महत्वपूर्ण है?
किस करने से हरपीज, साइटोमेगालोवायरस और सिफलिस जैसे यौन संचारित रोग फैल सकते हैं। आप अपने और अपने साथी की लार के साथ कुछ बैक्टीरिया का आदान-प्रदान भी करते हैं।
आपका मुंह आपकी आंत और श्वसन तंत्र तक पहुंचने का रास्ता है। अगर आपका पार्टनर ओरल हाइजीन पर ध्यान नहीं देता है तो आपको ओरल डिजीज हो सकती है। तो दोस्तों किस करने से पहले आपको थोड़ा सावधान रहने और ओरल हाइजीन का ध्यान रखने की जरूरत है।
डॉ। गुनीत सिंह, बीडी एसएमडी डेंटल लांसर्स, निदेशक, डेंटम और एसोसिएट कंसल्टेंट, नई दिल्ली, सर गंगाराम अस्पताल, का कहना है कि एक सुरक्षित चुंबन का अनुभव करने के लिए ताजा सांस और अच्छा मौखिक स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है।
आप रोजाना कुछ आसान ओरल हाइजीन टिप्स अपनाकर अपने मुंह को स्वस्थ रख सकते हैं।
यहाँ मौखिक स्वच्छता के लिए कुछ विशेष सुझाव दिए गए हैं
दिन में दो बार ब्रश अवश्य करें:
दिन हो या रात, ब्रश करना जरूरी है। लोग व्यस्तता के कारण रात में ब्रश करना जरूरी नहीं समझते। लेकिन यही सबसे बड़ी गलती है। दिन में कम से कम दो बार ब्रश करना ओरल हाइजीन के लिए सबसे जरूरी चीज है।
2 मसूड़ों की मालिश:
इसके अलावा अपने दांतों से मसूढ़ों की मालिश पर भी कुछ समय बिताएं, क्योंकि यह आपके दांतों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आपके स्वस्थ दांतों के लिए स्वस्थ मसूड़े जरूरी हैं। किसी भी पसंदीदा तेल (जैतून, विटामिन ई, बादाम का तेल) से हर सुबह और रात में 5 मिनट के लिए अपने दांतों की गोलाकार गति में मालिश करें। यह आपके मसूड़ों को स्वस्थ रखने में मदद करेगा।
3 अपनी जीभ प्रतिदिन साफ करें:
अपनी जीभ को दिन में एक बार ग्लिसरीन और रुई से साफ करें। यह किसी जादू से कम नहीं है कि आपकी जीभ बिल्कुल गुलाबी और रोगाणु मुक्त हो जाएगी। यह आपको बैक्टीरिया के कारण होने वाली मौखिक समस्याओं से बचने में मदद करेगा।
4. माउथवॉश:
खाना खाने के बाद 2 से 3 बार माउथवॉश से अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें। त्वरित परिणामों के लिए, माउथवॉश को अपने मुंह में 30 सेकंड के लिए निचोड़ें। आप अपने पर्स में माउथवॉश की बोतल भी रख सकते हैं।
फ्रेंच किस के दौरान ये 5 टिप्स आपके कॉन्फिडेंस को बढ़ाएंगे
एलोवेरा और ग्लिसरीन मिलाएं:
एलोवेरा ने वर्षों से अपने लाभों को साबित किया है। यह पट्टिका और टैटार से लड़ने में प्रभावी है। एलोवेरा में ग्लिसरीन मिलाकर अपने दांतों की मालिश करें, इससे आपके दांत चमकदार बनते हैं।
2 संतरे के छिलके से अपने दाँत ब्रश करें:
आप संतरे के छिलके के पिछले हिस्से को सीधे अपने दांतों पर मल सकते हैं। यह टैटार पैदा करने वाले कीटाणुओं से लड़ने में मदद करता है। आप इसकी छाल का पेस्ट बनाकर दांत के सड़े हुए हिस्से पर लगा सकते हैं। कुछ देर इसे छोड़ कर अपने मुंह को अच्छी तरह से धो लें, आपको खुद ही फर्क नजर आने लगेगा।
3 तिल चबाएं:
मुट्ठी भर तिल मुंह में डालें। नरम होने तक इसे चबाते रहें। फिर उन पर ब्रश करने से आपके मुंह से प्लाक और टैटार को हटाने में मदद मिलेगी।
4 स्ट्रॉबेरी:
स्ट्रॉबेरी में एंजाइम होते हैं जो दांतों को सफेद रखते हैं। जो आपकी मुस्कान को और भी ज्यादा चमका सकता है। सफेद दांतों के लिए स्ट्रॉबेरी को सीधे अपने दांतों पर मलें या पेस्ट करें।
5 बेकिंग सोडा:
ग्लिसरीन में बेकिंग सोडा मिलाना बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन इसे हफ्ते में एक या दो बार ही इस्तेमाल करें। इसका उपयोग केवल 18 वर्ष से अधिक आयु के लोगों द्वारा ही किया जाना चाहिए।
