ऐसे सामान्य लक्षणों को नज़रअंदाज करना पड़ सकता है भारी
ऐसे सामान्य लक्षणों को नज़रअंदाज करना पड़ सकता है भारी, जानें कैसे करें कैंसर से बचाव।
कैंसर सबसे घातक स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है जो हर साल लाखों लोगों की जान लेती है। भारत में भी पिछले दो दशकों में कैंसर रोगियों की संख्या में वृद्धि देखी गई है। कुछ प्रकार के कैंसर को विशेषज्ञ घातक मानते हैं। वहीं स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि अगर समय रहते कैंसर के लक्षणों की पहचान कर ली जाए तो मरीज के इलाज और बचने की संभावना बढ़ जाती है। लेकिन दुर्भाग्य से ज्यादातर मामलों में कैंसर का निदान उसके अंतिम चरण में हो जाता है।
आंत्र कैंसर एक ऐसा कैंसर है जो हर साल लाखों लोगों की जान लेता है। ये कैंसर मुख्य रूप से बड़ी आंत में शुरू होते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, कैंसर कहां है, इसके आधार पर इसे कोलन या रेक्टल कैंसर के नाम से भी जाना जाता है। समय रहते इसके लक्षणों की पहचान कर ली जाए तो बीमारी को गंभीरता से लेने और मरीज की जान बचाने की संभावना बढ़ जाती है। ट्यूमर के फैलने से मौत का खतरा बढ़ जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ रोग के शुरुआती लक्षणों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं। आइए इसके बारे में आगे की स्लाइड्स में जानते हैं।
विशेषज्ञों का क्या कहना है?
कैंसर विशेषज्ञों के मुताबिक इस गंभीर स्वास्थ्य समस्या का अंदाजा मल और पेशाब में दिखने वाले बदलाव के आधार पर लगाया जा सकता है। आश्चर्यजनक रूप से, इन संकेतों को अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है। आंत्र कैंसर के लक्षण पेट की कुछ समस्याओं के समान हो सकते हैं, जिनके बारे में लोग अक्सर भ्रमित रहते हैं, हालांकि समय रहते उनका निदान करना महत्वपूर्ण है।
ऐसे लक्षणों को न करें नजरअंदाज
विशेषज्ञों के अनुसार, पेट के कैंसर के कई लक्षणों को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है। बार-बार मल त्याग, बार-बार दस्त, भोजन के बाद पेट में दर्द, भोजन के बाद सूजन और मल में रक्त जैसे लक्षण पेट के कैंसर का संकेत हो सकते हैं। इस पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। अगर आप लंबे समय से इनमें से किसी भी समस्या से जूझ रहे हैं तो किसी विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें।
पेट के कैंसर के अन्य लक्षण
मेयो क्लिनिक बताता है कि कोलन और कोलन कैंसर वाले बहुत से लोग रोग के प्रारंभिक चरण में किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं करते हैं। हालांकि, पेट से जुड़ी कुछ समस्याओं पर ध्यान देकर इसकी पहचान की जा सकती है। यदि इनमें से कोई भी लक्षण बना रहता है, तो अपने डॉक्टर से जांच अवश्य कराएं।
अप्रत्याशित वजन घटाने।
बहुत थकान महसूस होना।
पेशाब में खून
मूत्र के रंग में परिवर्तन जैसे गहरा, जंग लगा या भूरा मूत्र।
गुदा या मलाशय में गांठ महसूस होना।
कोलन और कोलन कैंसर का खतरा किसे अधिक होता है?
विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ स्थितियां आपके कैंसर के खतरे को बढ़ा सकती हैं। इसके लिए विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। ये स्थितियां कैंसर के खतरे को बढ़ा सकती हैं।
धूम्रपान और शराब
व्यायाम की कमी
क्रोहन रोग की समस्या
कैंसर का आनुवंशिक जोखिम
कैंसर से बचाव के लिए क्या करें?
आप अपनी दैनिक जीवन शैली में बदलाव करके आंत्र कैंसर के खतरे को कम कर सकते हैं। विभिन्न प्रकार के फल, सब्जियां और साबुत अनाज खाएं। फलों, सब्जियों और साबुत अनाज में विटामिन, खनिज, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो कैंसर की रोकथाम में भूमिका निभा सकते हैं। शराब और धूम्रपान से दूर रहें। हर दिन कम से कम 30 मिनट व्यायाम करने का प्रयास करें। शारीरिक गतिविधि आपको विभिन्न खतरों से बचा सकती है।