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छोटे बच्चे के बालों को घना कैसे करें : हर माँ बाप की बस एक ही तमन्ना होती है की उनका बच्चा अच्छे नैन नक्श हो और सर पर घने बाल हो। क्योंकि अधिकतर बच्चे या तो खूब घने बालों के साथ या फिर बहुत कम बालों के साथ जन्म लेते हैं। बच्चों में बालों की संख्या उनके जेनेटिक गुणों पर निर्भर करती है। लगभग हर माता पिता की यह ख़्वाहिश होती है कि उनके नन्हें मुन्हों के बाल खूब घने और सुंदर दिखें। इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे आसान तरीके बताने जा रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप अपने बच्चों के बालों को घना, मजबूत और हेल्दी बना सकते हैं।
1. हेल्दी भोजन –
हेल्दी खाना आपके बच्चे के विकास के साथ उसके बालों की ग्रोथ के लिए भी जरुरी है। बच्चों के खाने में विटामिन-डी और प्रोटीन जैसे कद्दू, गाजर, सैल्मोन, अंडे, बादाम, अखरोट, और एप्रीकॉट शामिल करें। अपने बच्चे को हर रोज 2 से 3 बादाम भी खिलाएं जो उनके बालों को बढ़ाने में मदद करेंगे|
2. सर में तेल की मालिश –
अपने बच्चे के सर पर तेल रोज़ लगाये। सर पर हल्की मालिश खून के बहाव को सुधार देती है। तेल लगाने से बालों को पोषण के साथ रुसी और खुजली से भी उन्हें भी छुटकारा मिलता है। अपने बच्चे के बालों के लिए नारियल, बादाम, आंवला, सरसों और जैतून का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा कुछ चावल के दानें और 4-5 काली मिर्च के बीज को नारियल के तेल में मिलाते हुए गर्म कीजिये। इसका उपयोग ठंडा होने के बाद करें, यह बच्चों के बालों के लिए बहुत ही लाभकारी है|
3. शैम्पू और कंडीशनिंग –
रोजाना बच्चे के बालों को शैंपू नहीं करना चाहिए बल्कि अन्तराल में हलके शैम्पू और कंडीश्नर का इस्तेमाल करना चाहिए। इसके अलावा आप कुछ घरेलू उपाय भी कर सकती हैं जैसे अपने बच्चे के बाल पर शहद और तेल का मिश्रण लगा कर इसे 15 मिनट तक छोड़ दें और इसके बाद बालों को शैम्पू से धो दें। ये नेचुरल कंडीश्नर आपके बच्चे के बालों को मुलायम और शाइनिंग बनाने में मदद करेगा।
4. सुलझाना और ब्रशिंग –
बच्चे के बालो को पड़ने वाली गाँठों से बचाए। ये बालों को उलझा देती है और टूटने का दर भी बना रहता है| इसलिए समय समय पर बच्चे की कंघी करते रहे और ज्यादा न धोए|
5. जिलेटिन का प्रयोग –
जिलेटिन में ऐसे गुण हैं जो आपके बच्चे के बालों के विकास के लिए बहुत उपयोगी हैं। इसमें अमीनो एसिड होते हैं जैसे- ग्लाइसीन और प्रोलिन। ये हमारे आहार का एक अनिवार्य हिस्सा हैं। क्योंकि बच्चे तरल कार्बोहाइड्रेट पर ज्यादा निर्भर होते हैं। इसलिए ये एमिनो एसिड न केवल एक शिशु के बाल को मजबूत करते हैं, बल्कि उनके इम्यून सिस्टम को भी बढ़ाते है|
