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इस मौसम में खान-पान का ज्यादा ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है। वैसे तो हर मौसम में कई तरह के जूस पीए जाते हैं इन्ही में से एक है अनानास का जूस। इसे पीने से हमारी सेहत को बहुत लाभ होते हैं। आज हम आपके लिए लाए हैं। अन्य फलों की तुलना में अनानास का स्वाद अलग होता है। यही कारण है कि लोग अनानास को बहुत ही पसंद से खाते हैं। अब तक आप अनानास के बारे में केवल इतना ही जानते होंगे, लेकिन सच यह है कि अनानास एक औषधि भी है। अनानास का इस्तेमाल करके आप अनेक रोगों की रोकथाम कर सकते हैं। आज हम आपको बताने जा रहे है अनानास के जूस से होने वाले फायदों के बारें में…..
अनानास भूख को बढ़ाने, शक्तिवर्धक, रक्त-पित्त विकार में लाभ पहुंचाने वाला फल है। यह बुखार को कम करता है, कम पेशाब होने की समस्या में लाभ पहुंचाता है। पेट की गैस, दर्द, एसिडिटी और शारीरिक कमजोरी को दूर करता है। इसका पका फल रक्त स्त्राव से जुड़े रोगों को दूर करता है।
अनानास में विटामिन, कैल्शियम, एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इसका नियमित सेवन करने से कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से लड़ने की शक्ति मिलती है। रिसर्च के मुताबिक, इसे खाने या जूस पीने से महिलाएं को गर्भाश्य में कैंसर होने का खतरा कम होता है।
आप अनानास के जूस के फायदे एसिडिटी की परेशानी में ले सकते हैं। पके हुए अनानास के 10 मिलीग्राम रस में भुनी हुई हींग और 125 मिलीग्राम मिला लें। इसमें सेंधा नमक 250 मिलीग्राम और 250 मिलीग्राम अदरक का रस मिलाएं। इसे रोज सुबह और शाम पीने से एसिडिटी की समस्या से आराम मिलता है।
अनानास बॉडी को सही वजन दिलाने में मदद करता है। इसे प्राकृतिक तौर पर फैट बर्नर भी कहते है। इसे खाने से लंबे देर तक भूख नहीं लगती है। ऐसे में वजन बढ़ने की संभावना कम रहती है।
पके अनानास फल के 50-100 मिलीग्राम रस में पिप्पली का जड़, सोंठ और बहेड़े का चूर्ण 2-2 ग्राम मिलाएं। इसमें भुना हुआ सुहागा और शहद मिलाकर सेवन करें। इससे खांसी में लाभ होता है।
पाइनएप्पल में कैल्शियम, मैगजीन, विटामिन, एंटी-ऑक्सीडेंट, गुण हैं। यह हड्डियों में होने वाले दर्द को दूर कर मजबूती दिलाता है। साथ ही इससे जुड़ी बीमारियों के होने के खतरे को कम करता है।
100 मिलीग्राम अनानास के पके फल के रस में 65 मिलीग्राम शोरा 250-250 मिलीग्राम पिप्पली और हल्दी का चूर्ण मिला लें। इसका सेवन करने से तिल्ली से जुड़ी समस्या ठीक होती है।
अनानास के जूस के फायदे से डायबिटीज को नियंत्रित कर सकते हैं। अनानास के 100 मिलीग्राम रस में, तिल, हरड़, बहेड़ा, आंवला, गोखरू और जामुन के बीज 10-10 ग्राम मिला दें। इसके सूखने पर चूर्ण बनाकर रखें। इस चूर्ण को सुबह और शाम 3 ग्राम की मात्रा में सेवन करें। यह डायबिटीज में अत्यन्त लाभ पहुंचाता है। इस दौरान उचित आहार का सेवन करना चाहिए।
आज के समय में तनाव होना एक आम समस्या है। ऐसे में अनानास का जूस पीना काफी फायदेमंद है। इसमें मौजूद पौषक तत्व तनाव को कम करने में मदद करते हैं।
अनानास के पके फलों के 10-50 मिलीग्राम रस में 2 ग्राम हल्दी का चूर्ण मिलाएं। इसमें 3 ग्राम मिश्री मिलाकर सेवन करें। इससे पीलिया रोग में लाभ मिलता है।
