अंडा खाते समय गलती से न खाएं ये 5 चीजें, शरीर के लिए होती हैं नुकसानदायक

1. भुना हुआ मांस और अंडे –

कई जगह अंडे और भुना हुआ मांस खाया जाता है। चूंकि इसमें बहुत सारा प्रोटीन और वसा होता है, इसलिए यह मिश्रण आपको मदहोश कर सकता है। अंडा संयोजन अंडे को तत्काल ऊर्जा वाले अंडे के साथ खाया जा सकता है।

2. चीनी और अंडा –

अगर आप अंडे को चीनी के साथ इस्तेमाल करने की सोच रहे हैं तो इसके साइड इफेक्ट भी जान लें। दरअसल, इन दोनों अमीनो एसिड का मेल शरीर के लिए विषाक्त हो जाता है, जिससे रक्त के थक्के बन सकते हैं।

3. सोया दूध और अंडे –

जिम जाने वाले बहुत से लोग अंडे के साथ सोया मिल्क का सेवन करते हैं। हालांकि, सोया दूध के साथ अंडे खाने से शरीर की प्रोटीन को अवशोषित करने की क्षमता बाधित होती है।

4. चाय और अंडा –

दुनिया भर में कई जगहों पर अंडे को चाय के साथ खाया जाता है. हालांकि, अंडे को चाय के साथ मिलाने से कब्ज हो सकता है, जो सेहत को और नुकसान पहुंचाता है।

5. डेयरी उत्पाद और अंडे –

खरबूजे के साथ अंडे कभी न खाएं। साथ ही बीन्स, पनीर, दूध या इससे बनी किसी भी चीज के साथ अंडे खाने से बचें।

(अस्वीकरण : हम इस लेख में निर्धारित किसी भी कानून, प्रक्रिया और दावों का समर्थन नहीं करते हैं। उन्हें केवल सलाह के रूप में लिया जाना चाहिए। ऐसे किसी भी उपचार/दवा/आहार को लागू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।)