हार्ट अटैक पड़ने से पहले शरीर आपको देता है ये संकेत, अगर आप उनसे बचना चाहते हैं तो उन्हें ना करें नजरअंदाज़

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हम आये दिन हार्ट अटैक (6 Heart Attack Symptoms ) के बारे में सुनते रहते हैं। कब और किसकी मौत हो गई, कुछ कहा नहीं जा सकता। दुनिया की एक चौथाई से अधिक मौतें दिल के दौरे के कारण होती हैं। वास्तव में, आधे से अधिक लोग नहीं जानते हैं कि उन्हें हृदय रोग है।

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आपको बता दें कि हृदय के माध्यम से शरीर के बाकी हिस्सों में रक्त और ऑक्सीजन की आपूर्ति की जाती है। सीधे शब्दों में कहें, तो दिल शरीर के बाकी हिस्सों में बहता है। लेकिन जब यह पंप ठीक से काम नहीं करता है, तो शरीर के बाकी हिस्सों में रक्त और ऑक्सीजन प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है। जब ऐसा होता है, तो रक्त प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है और दिल के दौरे की संभावना बढ़ जाती है। एक अध्ययन के अनुसार, एशियाई लोगों को दिल का दौरा पड़ने की संभावना दूसरों की तुलना में अधिक होती है। इसका कारण अभी तक निर्धारित नहीं किया गया है। दिल के दौरे के कई कारण हैं, लेकिन 6 मुख्य कारण हैं जो दिल के दौरे की संभावना को बढ़ाते हैं।

हार्ट अटैक के 6 मुख्य कारण:

जेनेटिक्स, फल और सब्जियां, कम खाना, व्यायाम न करना, हाई बीपी या डायबिटीज, धूम्रपान। याद रखें कि अचानक दिल का दौरा नहीं पड़ता है। दिल के दौरे से पहले शरीर कुछ संकेत देता है। यदि आप इन संकेतों के बारे में जानते हैं तो आप समय पर सचेत हो सकते हैं। आपको बता दें कि दिल का दौरा पड़ने के 1 महीने पहले शरीर कुछ महत्वपूर्ण संकेत देना शुरू कर देता है। दिल का दौरा पड़ने के 1 महीने पहले आप इन लक्षणों को महसूस करना शुरू करते हैं, लेकिन बहुत कम लोग इसे नोटिस करते हैं।

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1. थकावट: यदि आप अजीब थकान का अनुभव कर रहे हैं तो सावधान रहें। यह दिल के दौरे का एक महत्वपूर्ण लक्षण है। अधिकांश स्थितियों में ये लक्षण होते हैं। असामान्य थकान का अर्थ है बहुत छोटे कामों में फंस जाना जैसे कि बिस्तर ठीक करना, स्नान करना आदि।

2. पेट दर्द: हालाँकि पेट दर्द एक आम समस्या है, अगर आपको अक्सर पेट में दर्द, भूलने की बीमारी, पेट की परेशानी होती है, तो इसे हल्के में न लें। ये लक्षण महिलाओं और पुरुषों में आम हैं।

3. सांस की तकलीफ: सांस की कमी से दिल का दौरा पड़ सकता है। यदि आपको लगता है कि आप पर्याप्त हवा, चक्कर आना और सांस की तकलीफ को याद कर रहे हैं, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें।

4. अनिद्रा: अनिद्रा से दिल के दौरे का खतरा भी बढ़ जाता है। ये लक्षण बच्चों में अधिक पाए जाते हैं।

5. बालों का झड़ना: बाल होना हृदय रोग के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक माना जाता है। यह आमतौर पर 50 से अधिक पुरुषों को प्रभावित करता है, लेकिन कुछ महिलाएं इसमें शामिल हो सकती हैं।

6. सीने में दर्द: सीने में दर्द दिल का दौरा पड़ने का एकमात्र कारण नहीं है। विभिन्न तीव्रता और भिन्नताओं में सीने में दर्द। लेकिन अगर ये लक्षण पुरुषों में देखे जाते हैं, तो यह दिल के दौरे से संबंधित हो सकता है। केवल 30% महिलाएँ इस स्थिति से प्रभावित हैं।

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