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सरसों के तेल का उपयोग हमारे घरों में सब्जी बनाने के लिए किया जाता है। इसका उपयोग शरीर को स्वस्थ रखने में कारगर साबित होता है।
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सरसों के तेल को लगाने से मिलेंगे ये फायदे-
त्वचा की खूबसूरती के लिए फायदेमंद होता है।इसमें मौजूद विटामिन ई त्वचा की नमी को बरकरार रखे।
जोड़ों के दर्द होने पे तेल से अच्छी तरह से मालिश करे और दर्द से छुटकारा पाये।
वजन कम करने में इसका उपयोग किया जाना चाहिए।
दाँत और मसूड़ों हो रहे में दर्द को कम करता है-सरसों तेल में नमक मिलाएं और मसूड़े पर इसकी मालिश करे इससे दर्द में राहत मिलेगी ।
लंबे और घने बालों के लिए सरसों के तेल का उपयोग करना चाहिए।सिर पर अच्छे से मालिश करने से डेंड्रफ जैसी समस्या से बचाव करे।
भूख बढाने में भी उपयोगी साबित होता है।
सरसों तेल का इस्तेमाल करने से आप जीवन मे इन रोगों से राहत प्रदान करेगा।
