शादीशुदा महिला को इन परेशानियों का सामना करना पढता है, पाएं ऐसे छुटकारा

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हर व्यक्ति के जीवन में शादी एक महत्वपूर्ण पड़ाव होता है, शादी के बाद हर व्यक्ति का जीवन पूरी तरह से बदल जाता है, जहाँ कुछ अच्छे पल आते हैं तो कुछ समस्याओं का सामना भी करना पड़ता है, ऐसी ही एक समस्या है स्ट्रेच मार्क्स का होना, जो लगभग हर शादीशुदा महिला को हो जाती है, और हर महिला इनसे छुटकारा पाना चाहती है।

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stretch marks in pregnancy and tips

दरअसल शादी के कुछ समय बाद जब कोई महिला माँ बनने वाली होती है, तो उनका पेट फूलने लगता है, जिससे त्वचा में खिंचाव आने लगता है, और जब महिला बच्चे को जन्म दे देती है, तो त्वचा सिकुड़ती है जिससे स्ट्रेच मार्क्स बन जाते हैं, आज हम आपको स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के कुछ आसान से तरीके बताने वाले हैं।

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स्ट्रेच मार्क्स को दूर करने के लिए सबसे जरूरी है व्यायाम करना, इसलिए हर व्यायाम जरुर करें, भोजन में ऐसी चीजें ज्यादा शामिल करें, जो विटामिन C और विटामिन E से भरपूर हों, ऐसी चीजों के सेवन से त्वचा में नये टिश्यू का निर्माण होता है

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हर रोज स्ट्रेच मार्क्स पर एलोवेरा जेल से मसाज करें, जिससे डेड स्किन हटने लग जाती है, और दिन में कम से कम 3 बार स्ट्रेच मार्क्स पर लैवेंडर का तेल लगायें, इससे धीरे धीरे स्ट्रेच मार्क्स कम होने लगते हैं और बाद में खत्म हो जाते हैं।

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