आयुर्वेद : वैसे लौंग इस्तेमाल भारतीय घरों में खाने की खुशबू को बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। आपको बता दें कि यह ना सिर्फ खाने की खुशबू को बढ़ाने में मदद करती है बल्कि आपकी सेहत के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद होती है। इसके अंदर एंटीबैक्टीरियल एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो आप को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
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लौंग के अंदर फाइबर विटामिन और खनिज जैसे आवश्यक पोषक तत्व भी पाए जाते हैं। जो स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है यह हड्डियों को मजबूत बनाते हैं और आपके साथ-साथ आपके बालों को जड़ से बचाने में भी मददगार साबित होते हैं। तो चलिए आपको बताते हैं इसके बेहतरीन फायदों के बारे में।
नाक में सूजन से राहत दिलाने के लिए लॉन्ग का सेवन करना बेहद फायदेमंद है। आपको बता दें कि अगर लोगों को लंबे समय तक आहार में शामिल किया जाए तो यह साइनस से काफी हद तक छुटकारा दिलाती है आप पूरी लौंग को सुनकर इसका लाभ उठा सकते हैं या फिर रोजाना तीन से चार चम्मच लौंग के तेल को गरम पानी में मिलाकर पीने से यह फेक्शन भी काफी हद तक कम हो जाता है।
लौंग एंटीसेप्टिक होता है यह तो ठीक करने के साथ-साथ मितली उल्टी से भी राहत दिलाने का काम करता है। यह गर्भवती महिलाओं के लिए भी बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है।
अगर आप मुहांसों की समस्या से परेशान हैं तो लॉन्ग का तेल इसके लिए किसी वरदान से कम नहीं है आपको बता दें कि यह मुहांसों को आपके चेहरे पर फैलने से रोकता है और लौंग में शरीर को साफ करने वाले सभी तत्व पाए जाते हैं जो मुहांसों की जलन से राहत दिलाने के साथ-साथ आपकी स्किन को भी दिखाने का काम करते हैं।
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