बेल के जूस से दिल को फायदा होता है फिट कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज की गर्मी रहेगी दूर

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गर्मियों में बेल का जूस बहुत फायदेमंद होता है। इसका सेवन करने से आपको गर्मी का अहसास नहीं होगा। यह हीट स्ट्रोक के लिए भी रामबाण है। साथ ही गर्मियों में कब्ज की समस्या से खून साफ ​​करने के लिए बेल जूस बेनिफिट बहुत उपयोगी होता है। यह भी जानिए चुकंदर का जूस पीने के फायदे (जानिए बेल का जूस पीने के फायदे)

इम्यूनिटी होईल मजबूत (Immunity Will Be Stronger)
गर्मियों में अगर आप बेला का जूस पीते हैं तो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होगी। अच्छी इम्युनिटी शरीर को बीमारियों से लड़ने में सक्षम बनाती है। बेला जूस में प्रोटीन, बीटा-कैरोटीन, थायमिन, राइबोफ्लेविन और विटामिन सी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं।

खून होगा शुद्ध
बेला का रस खून को साफ करने के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। वैसे तो खून साफ ​​करने वाली कई तरह की दवाएं उपलब्ध हैं, लेकिन बेल जूस एक प्राकृतिक विकल्प है जिसे आप ले सकते हैं (बेल जूस बेनिफिट इन समर)।

हृदय रोग में लाभकारी
इसके अलावा अगर आप बेला के रस में घी मिलाकर उसकी कुछ मात्रा का सेवन करें तो इसके फायदे देखे जा सकते हैं। इससे हृदय रोग दूर रहता है। इससे हार्ट अटैक का खतरा भी कम होता है।

महिलाओं के लिए फायदेमंद
महिलाओं के लिए बेला जूस का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। यह जूस ब्रेस्ट कैंसर से बचाता है।
बेल का रस स्तनपान कराने वाली महिलाओं (महिला स्वास्थ्य) के लिए भी उपयोगी है। इसके सेवन से स्तन के दूध का उत्पादन बढ़ता है।

जानिए कब पीना है बेल का जूस
बेल का जूस आप सुबह या दोपहर खाली पेट पी सकते हैं, लेकिन याद रखें कि खाने के बाद या
चाय-कॉफी के तुरंत बाद बेल का जूस न पिएं। क्योंकि ऐसा करने से फायदे के बजाय नुकसान हो सकता है।

(अस्वीकरण : हम इस लेख में निर्धारित किसी भी कानून, प्रक्रिया और दावों का समर्थन नहीं करते हैं।
उन्हें केवल सलाह के रूप में लिया जाना चाहिए। ऐसे किसी भी उपचार/दवा/आहार को लागू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।)

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