केले तो हर किसी ने खाये है लेकिन केले के छिलके के इन फायदों के बारें में नहीं जानते होंगे आप

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केले खाने के बाद हम केले के छिलकों को फेंक देते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं केले के छिलके बहुत ही उपयोगी होते हैं आप इनको कई तरीके से उपयोग में ला सकते हैं जिससे आपको त्वचा और दांत संबंधित कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है।

केले के छिलके में एंटीऑक्सिडेंट, एंटीफंगल, जीवाणुरोधी और एंजाइमेटिक गुण होते हैं। इसके अलावा, इसमें विटामिन बी 6, बी 12, मैग्नीशियम और पोटेशियम की प्रचुर मात्रा होती है। ये सभी पोषक तत्त्व हमारी सुंदरता को बेहतर बनाने में भी हमारी मदद करते हैं।

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केले के छिलके में साइट्रिक एसिड होता है, जिसके इस्तेमाल से आपके पीले दांत मोती से चमकने लगेंगे। इसके लिए आप केले के छिलके के सफेद भाग को अपने पीले दांतों पर कुछ देर रगड़ें।

यह सूजन और दर्द को कम करने वाला भी होता है इसीलिए केले के छिलके को मसूड़ों पर मालिश करने से मसूड़े मजबूत होते हैं और साथ ही मसूड़ों में दर्द और सूजन की समस्या से भी राहत मिलती है।

केले का छिलका मुंहासों के इलाज के लिए बहुत अच्छा है। केले में एंटीऑक्सीडेंट शक्ति होती है। यह मुँहासे पैदा करने वाले विषाक्त पदार्थों से लड़ने में मदद करता है और मुँहासे से छुटकारा दिलाता है। इसमें विरोधी भड़काऊ गुण भी होते हैं जो त्वचा की सूजन को दूर करने में मदद करते हैं।

अगर आपको आंखों के नीचे काले घेरे हो गए हैं तो केले के छिलके में शहद मिलाकर आंखों के आसपास मालिश करें इससे आंखों के आसपास की त्वचा का रक्त संचरण बेहतर तरीके से बना रहेगा और आपको डार्क सर्कल से भी राहत मिलेगी।

 

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