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डायबिटीज यानी शुगर की बीमारी से आज हर पांचवें इंसान जूझ रहा है। बीमारी बुजुर्गों के साथ-साथ आज के दिनों में 5 से 10 साल के बच्चों को भी हो जाती है। डायबिटीज की बीमारी में हमारे शरीर में इंसुलिन कम मात्रा में बनने लगता है जिससे रक्त में शुगर की मात्रा को नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है। रक्त में शुगर की मात्रा बढ़ने से डायबिटीज की समस्या उत्पन्न होती है इसीलिए हमें अपने इंसुलिन को बढ़ाने पर ध्यान देना होगा। दोस्तों अगर आप या आपके कोई परिजन डायबिटीज की समस्या से जूझ रहे हैं तो हम आप लोगों के लिए एक ऐसे अचूक नुस्खा लेकर आए हैं जिसका अगर रोजाना प्रयोग किया तो आपकी डायबिटीज की समस्या छूमंतर हो जाएगी।
जूस को बनाने की सामग्री
- उबला हुआ करेला
- एक कप संतरे का रस
- एक चम्मच ताजे नींबू का रस
- स्वाद अनुसार काला नमक
- एक चम्मच इमली का पेस्ट
- एक चम्मच जीरा पाउडर
जूस को बनाने की विधि
मुझे पता है की लोगों को करेला पसंद नहीं होता है। इसलिए हम करेले के कड़वापन को खत्म करने के लिए उसको पहले उबालेंगे। इस जूस को बनाने के लिए आपको एक से दो करेले को गर्म पानी में उबलने के लिए छोड़ देना। इससे करेले का कड़वापन खत्म हो जाएगा। इसके बाद उबले हुए करेले के साथ बाकी सभी सामग्री को एक मिक्सी में डालकर जूस तैयार कर ले। इस जूस को सुबह खाली पेट पी लेने से डायबिटीज की समस्या कुछ ही हफ्तों में जड़ से खत्म हो जाएगी।
करेले में मोमर्सिडीन और चैराटिन नामक दो पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाया जाता है। यह पोषक तत्व आपके शरीर में इंसुलिन की मात्रा को बढ़ाकर रक्त में शुगर की मात्रा को कम करने में काफी कारगर होता है। अगर आपने सुबह खाली पेट इस करेले के जूस का सेवन किया तो आपको डायबिटीज जैसी भयंकर बीमारी से छुटकारा पाने के लिए जरूर लाभकारी होगा।
