आम के हानिकारक प्रभाव | आम खाने के तुरंत बाद कभी न खाएं ये 5 चीजें

348

[गर्मी का मौसम आते ही फलों का राजा आम बाजार में हर तरफ नजर आता है। ज्यादातर लोगों को आम पसंद होता है। आम के साथ पुरी, रोटी या पराठा भी कई जगह खाया जाता है (Health Tips). अगर आप भी आम के बहुत बड़े फैन हैं तो कुछ बातों का ध्यान रखें (Mango Harmful Effects). उदाहरण के लिए, आम खाने के तुरंत बाद कुछ चीजें खाने से बचें, ताकि आपकी सेहत को नुकसान न पहुंचे और आप पूरे मौसम में आमों का आनंद ले सकें (आम खाने के तुरंत बाद कभी भी इन 5 चीजों का सेवन न करें)।

बहुत कम लोगों को पता होगा कि कुछ ऐसी चीजें हैं जो आम खाने के बाद अगर परहेज नहीं किया जाए तो यह सेहत के लिए हानिकारक हो सकती हैं। आइए जानते हैं इनमें से कौन सी चीजें (आम के हानिकारक प्रभाव)

1. आम के बाद न पिएं कोल्ड ड्रिंक्स

कोल्ड ड्रिंक्स में सोडा और चीनी दोनों ही शरीर के लिए हानिकारक होते हैं। आम में भी स्वाभाविक रूप से हाई शुगर लेवल होता है और कोल्ड ड्रिंक पीने के बाद हाई ब्लड शुगर लेवल का खतरा रहता है।

2. दही खाऊ नका (Don’t Eat Curd)

साथ ही आम खाने के तुरंत बाद दही का सेवन करने की भी सलाह नहीं दी जाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आम और दही मिलकर कार्बन डाइऑक्साइड पैदा करते हैं, जिससे पेट खराब हो सकता है।

3. जल

कुछ भी खाने के तुरंत बाद पानी पीने की सलाह नहीं दी जाती है। बेशक, खाने के बाद आपको प्यास लगती है, लेकिन बेहतर है कि थोड़ी देर रुककर पानी पिएं। आम खाने के तुरंत बाद पानी पीने से पेट के लिए इसे पचाना मुश्किल हो जाता है। इससे गैस और सीने में जलन जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

4. मसालेदार अन्नापासून दूर राहा (Stay Away From Spicy Foods)

आमतौर पर लोग गर्मियों में खाने के बाद आम खाना पसंद करते हैं। हालाँकि, यह आदत उचित नहीं है।
मसालेदार भोजन के बाद आम खाने से पेट में दर्द या सीने में जलन हो सकती है।
इससे एक्ने जैसी समस्या हो सकती है।

5. कारले (Bitter Gourd)

अगर आपकी थाली में खाना खाते समय कारमेल और आम दोनों हैं, तो रुकिए। ऐसा इसलिए क्योंकि गाजर और आम को एक साथ खाने से पेट खराब हो सकता है।
आम खाने के तुरंत बाद अजवायन खाने से उल्टी, जी मिचलाना और सांस लेने में तकलीफ हो सकती है।

(अस्वीकरण : हम इस लेख में निर्धारित किसी भी कानून, प्रक्रिया और दावों का समर्थन नहीं करते हैं।
उन्हें केवल सलाह के रूप में लिया जाना चाहिए। ऐसे किसी भी उपचार/दवा/आहार को लागू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।)

सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :-

सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं पास कर सकते हैं आवेदन 1000 से भी ज्यादा रेलवे की सभी नौकरियों की सही जानकारी पाने के लिए यहाँ क्लिक करें 
अपनी मन पसंद ख़बरे मोबाइल में पढ़ने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.