अगर आपके शरीर में भी झुनझुनी होती है तो आपको हो सकती है ये बीमारी

आप सब कैसे हैं आशा करता हूँ अच्छे होंगे,  आज हम बात करने वाले हैं किस चीज की कमी से शरीर मे झुनझुनी होती है अक्सर कई बार हमारे शरीर में झुनझुनी महसूस होती है। इसका अर्थ यह होता है कि हमारा शरीर हमें यह संकेत दे रहा होता है, कि हमारे शरीर में पोटाशियम की कमी हो गई है। यह अधिकतर शाकाहारी लोगों में देखने को मिलती है। जिस व्यक्ति में पोटेशियम की कमी हो जाती है वह व्यक्ति आमतौर पर तनाव में रहता है, और उसे थकान भी अधिक महसूस होती है।

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चलिये जानते हैं इससे हमारे शरीर पर क्या-क्या प्रभाव पड़ता है –

दिल की धड़कन तेजी से धड़कता है।

जी खराब होना और उल्टी आने की इच्छा बनी रहती है।

मांसपेशियों में रक्त का संचार ठीक प्रकार से नहीं होना

आपको हमेशा मानसिक दबाव बना रहता है ।

हमें पोटेशियम की कमी से कब्ज की शिकायत भी बनी रहती है।

पोटाशियम की कमी से हमारी मांसपेशियों मे कमजोरी या फिर दर्द महसूस होना

दूसरी बात हाथों-पैरों में होने वाली झनझनाहट

हाथ और पैरों में होने वाली झनझनाहट भी काफी आम बात है, जो लंबे समय तक एक जगह पर बैठे रहने से हो सकती है। हालांकि, यह कोई गंभीर समस्या नहीं है, लेकिन आपकी पूरी दिनचर्या को प्रभावित कर सकती है। इससे ग्रसित व्यक्ति ज्यादा देर तक एक जगह टिक कर बैठ नहीं सकता। खासकर, कामकाजी लोगों के लिए यह एक बड़ी समस्या है, क्योंकि उन्हें और परेशानी होती है जो घंटों कंप्यूटर के सामने बैठकर काम करना पड़ता है। यह झुनझुनाहट कुर्सी पर, जमीन पर यहां तक कि शौचासन पर बैठने के दौरान भी हो सकती है।

चिकित्सा जगत में इसे पैरेस्थेसिया का नाम दिया गया है। इस समस्या के अंतर्गत हाथ या पैर का कोई भी भाग सुन्न पड़ जाता है और तेज झनझनाहट का एहसास होता है। पैरेस्थेसिया कभी-कभार होने वाली समस्या है।  अगर आपको शरीर में इस तरह से कुछ भी लक्षण दिखाई दे तो चिकित्सक की सलाह जरूर लेनी चाहिए।