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पैर हिलाने की आदत बहुत लोगों को होती है। आपके आस पास भी लोग पैर हिलाते दिख जाते होंगे. अक्सर बडे लोग पैर हिलाने से मना करते हैं। वे ऐसा क्यों करते हैं? इसके पीछे क्या वजह है. आज हम आपको यह बताने वाले है कि पैर हिलाने से क्या होता है?
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पैर हिलाने की आदत बहुत बुरी होती है। पैर हिलाने की बीमारी आयरन की कमी के कारण होती है। जिन लोगों में यह आदत पाई जाती है, उनमें आयरन की कमी होती है। ज्यादातर यह बीमारी 35 से 40 साल से ऊपर वाले लोगों में पाई जाती है। लेकिन अब यह कम उम्र के लोगों में भी देखने को मिलती हैं।
इसको दुर करने के लिए भरपुर नींद लें और हरी सब्जियों को डाइट में शामिल करें। आपकी यह समस्या जल्द ही ठीक होने लगेगी।
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