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5 May 2018: Ayurveda Tips in Hindi : आपको भी गैस की समस्या का सामना करना पड़ रहा है तो ये पोस्ट आपके बेहद काम आने वाली है क्योकि आज हम आपको गैस छूमंतर करने के रामबाण तरीके बताने जा रहे है.
भागदौड़ भरे जीबन में हममे से कई लोग अपनी देखभाल करना भूल जाते है जिससे हमारे पेट में गैस बनना शुरू हो जाती है. गैस बनने की बीमारी आम हो चुकी है अगर आप थोड़ा सा भी उल्टा पुल्टा खा लेंगे तो आप को गैस की समस्या आने लगेगी किन्तु अब डरने की जरुरत नहीं है हम आपके लिए बहुत अच्छा तरीका लाये है.
1: अजवाइन – अजवाइन गैस की बीमारी का सबसे बड़ा दुश्मन होता है अगर आप अजवाइन का इस्तेमाल करते हैं तो आपको गैस की बीमारी से बहुत जल्दी छुटकारा मिल जाएगा. अगर आपको अजवाइन का स्वाद अच्छा नहीं लगता है तो इसके के साथ आप थोड़ा सा काला नमक ले ले और इसे गर्म पानी के साथ लें.
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2: छाछ/मट्ठा – वैसे तो दोस्तों मठ्ठे का असली स्वाद गांव में आता है आज के जमाने में मठ्ठा बहुत कम देखने को मिलता है अक्सर गांव में छाछ ज्यादा मिलता है गैस को दूर करने के लिए खाना खाने के बाद छाछ में एक चुटकी भुना हुआ जीरा काला नमक और पुदीना डालकर पीने से गैस की समस्या दूर होती है. ये पीने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है.
3: हरा पुदीना – हरा पुदीना खाने से लोगो की बहुत सारी बीमारियां दूर होती हैं जिनमें से एक है गैस की बीमारी जो आज के ज़माने में बहुत बड़ी बीमारी बानी हुई है पुदीने की चटनी खाने से गैस की समस्या दूर होती है साथ ही साथ आपको उल्टी की समस्या हो रही है तो उसमे भी आपको आराम करेगी..
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